Beret86

Początkujący

Napisanych postów: 255 Przeczytanych: 7199 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2007-07-16 13:41:38 Data rejestracji: 2005-03-05 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
jakie zrodlo tluszczu??	Odżywianie i Odchudzanie	2006-05-04 23:30:42
"Unieś się!", czyli Art. o PODCIĄGANIU by CZAWAJ	Trening dla zaawansowanych	2006-05-02 21:40:03
pytania o weglowodany	Odżywianie i Odchudzanie	2006-05-02 12:06:10
Pytanie dotyczacze omega3 i olivy z olivek	Odżywianie i Odchudzanie	2006-05-01 22:33:59
Jak poszerzyć barki - czyli zrób z siebie godzillę	Trening dla zaawansowanych	2006-05-01 22:05:29
PLAN NA MASE	Trening dla zaawansowanych	2006-05-01 21:55:13
PLAN NA MASE	Trening dla zaawansowanych	2006-05-01 12:00:11
Kilka ćwiczeń ktorych(chyba) jeszcze nie było ;-)	Trening dla zaawansowanych	2006-04-30 23:53:01
PLAN NA MASE	Trening dla zaawansowanych	2006-04-30 23:45:04
PLAN NA MASE	Trening dla zaawansowanych	2006-04-30 23:03:48
PLAN NA MASE	Trening dla zaawansowanych	2006-04-30 17:44:31
PLAN NA MASE	Trening dla zaawansowanych	2006-04-30 15:10:55
PLAN NA MASE	Trening dla zaawansowanych	2006-04-29 23:31:50
Bary - dobrze?	Trening dla zaawansowanych	2006-04-29 22:17:58
Bary - dobrze?	Trening dla zaawansowanych	2006-04-29 22:12:58
przedramiona dobrze czy zle??	Trening dla zaawansowanych	2006-04-25 19:22:30
Prostujemy swoje plecy	Trening dla zaawansowanych	2006-04-20 22:41:09
Mięśnie Karku	Trening dla zaawansowanych	2006-04-20 11:43:56
pytanie techniczne	Trening dla zaawansowanych	2006-04-20 11:38:39
klatka w srody??	Trening dla zaawansowanych	2006-04-18 22:51:33
klatka w srody??	Trening dla zaawansowanych	2006-04-18 22:25:11
Co na bary	Trening dla zaawansowanych	2006-04-18 10:47:10
klatka w srody??	Trening dla zaawansowanych	2006-04-17 23:38:25
klatka w srody??	Trening dla zaawansowanych	2006-04-17 22:22:24
Prostujemy swoje plecy	Trening dla zaawansowanych	2006-04-17 15:45:37
ATLAS ĆWICZEŃ ONLINE	Trening dla zaawansowanych	2006-04-15 22:56:16
Jak to jest z ostatnim posilkiem dnia?	Odżywianie i Odchudzanie	2006-04-09 20:55:48
Jak to jest z ostatnim posilkiem dnia?	Odżywianie i Odchudzanie	2006-04-09 15:50:36
Jak to jest z ostatnim posilkiem dnia?	Odżywianie i Odchudzanie	2006-04-08 22:45:01
trening dla poczatkujacego - czy dobry?	Trening dla zaawansowanych	2006-04-08 20:01:27

Beret86

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024