Banan

11374

Ekspert

Napisanych postów: 72666 Przeczytanych: 958350 Szacuny: 11391

Imię: Jakub Nazwisko: B Zawód/Studia: ADMINISTRATOR Wiek: 38 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-24 20:53:53 Data rejestracji: 2003-01-15 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Łódź

O mnie: b.d. Zajmuję się: Administrator Serwisów Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 181 cm Waga: 86 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Jakub B

Administrator forum od 2006 roku oraz moderatorem działu suplementy i odżywki. Posiadam blisko 20 lat doświadczenia jako specjalista w dziedzinie suplementów. Prowadzę jeden z największych sklepów stacjonarnych SFD w Łodzi. Certyfikowany instruktor kulturystyki i trener personalny.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Suplementacja sportowa i zdrowotna I nagroda w województwie łódzkim za pracę licencjacką pt. „Wpływ suplementacji kreatyną na przyrost siły i masy mięśniowej u mężczyzn trenujących kulturystykę” Instruktor kulturystyki Kultura fizyczna i zdrowie współczesnego człowieka Odżywianie dla zdrowia i sylwetki we współczesnym świecie Żywienie i suplementacja w sporcie Trener personalny

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
$$ MARZEC 2010 $$	Archiwum LS	105	2010-03-03 00:17:52
* WYNIKI str.4 - ACTIVLAB - 4 OSOBY (różne cele) !! *	Odżywki i suplementy	57	2010-02-24 14:43:42
Uważajcie na siłowni %-)	Po siłowni, o siłowni	28	2010-02-24 15:51:22
$$ LUTY 2010 $$	Archiwum LS	85	2010-01-31 13:01:15
geneza łokurvy - %-)	Archiwum LS	16	2010-02-25 13:51:17
PEPO od miesiąca nie dochodzi %-)	Archiwum LS	36	2010-02-11 12:49:25
off line	Archiwum LS	20	2010-02-12 09:58:49
OTWARTE MISTRZOSTWA SFD i SDW W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC 2010 (Warzszawa, 24.04.2010)	Archiwum LS	0	2010-02-08 14:31:21
OTWARTE MISTRZOSTWA SFD i SDW W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC 2010 !!	Galeria Zdjęć	0	2010-02-08 14:30:08
OTWARTE MISTRZOSTWA SFD i SDW W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC 2010!	Aktualności - Sporty Siłowe	0	2010-02-08 14:28:02
OTWARTE MISTRZOSTWA SFD i SDW W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC 2010, Warszawa 24.04.2010	Trening dla zaawansowanych	0	2010-02-08 14:27:19
OTWARTE MISTRZOSTWA SFD i SDW W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC 2010 , WARSZAWA	Trening dla początkujących	0	2010-02-08 14:25:54
OTWARTE MISTRZOSTWA SFD i SDW W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC 2010	Trening dla zaawansowanych	0	2010-02-08 14:22:34
OTWARTE MISTRZOSTWA SFD i SDW w WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC	Sport Dla Wszystkich	0	2010-02-08 14:15:08
INFORMATORY regionalne	Archiwum LS	55	2009-11-09 16:06:54
$$ STYCZEŃ 2010 $$	Archiwum LS	69	2009-12-29 16:33:37
Poszukiwana para do reportażu	Informator MAZOWIECKI	4	2010-01-18 18:44:59
Uprzedzając, już niedługo - nowa opcja	Administracja i Moderatorzy	40	2009-12-07 15:19:16
Poszukiwana para do reportażu.	Galeria Zdjęć	2	2010-01-18 18:46:41
Poszukiwana para do reportażu !	Po siłowni, o siłowni	0	2010-01-18 18:46:33
WYNIKI II MISTRZOSTW SFD W KULTURYSTYCE !!!	Galeria Zdjęć	136	2009-12-06 16:41:04
Masowe kasowanie	Archiwum LS	74	2010-01-04 14:33:14
Ładne cyklony się szykują :P	Galeria Zdjęć	26	2010-01-08 16:09:55
[ART] Dozwolone od lat osiemnastu - Sławomir Ambroziak	Sport Dla Wszystkich	6	2009-01-23 14:31:30
BLOG - No Retreat No Surrender!	ZIELONA STREFA	2122	2007-11-24 18:39:44
NOWY STRAŻNIK DZIAŁU	Odżywki i suplementy	37	2009-09-25 11:39:43
List do naszego sklepu	ZIELONA STREFA	30	2009-12-24 11:48:51
[S] PLAYSTATION 3 80gb + 2 orig.PADY + GRY [REAL FOTO]	Targowisko	33	2009-10-21 22:22:37
NOWI MODERATORZY	Archiwum LS	302	2009-07-05 21:56:07
DUDA	Archiwum LS	59	2009-12-15 18:59:06

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Kwestia ogłoszeń i sponsorów	LOŻA SZYDERCÓW	2021-06-08 10:55:42
Kreatyna i beta alanina (kilka pytań)	Odżywki i suplementy	2021-06-07 16:51:32
Suplementacja	Odżywki i suplementy	2021-06-07 16:26:32
Kreatyna i beta alanina (kilka pytań)	Odżywki i suplementy	2021-06-07 16:13:10
Aminokwasy BCAA	Odżywki i suplementy	2021-06-07 11:31:21
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2021-06-07 10:20:08
SFD ŁÓDŹ - najlepsze suplementy, odżywki i żywność dietetyczna w Łodzi	Odżywki i suplementy	2021-06-07 10:19:06
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2021-06-05 13:41:46
Suplementy - stosowanie	Odżywki i suplementy	2021-06-05 11:25:54
SFD ŁÓDŹ - najlepsze suplementy, odżywki i żywność dietetyczna w Łodzi	Odżywki i suplementy	2021-06-04 12:53:46
Rozliczenie działów sponsorowanych - ważne!	LOŻA SZYDERCÓW	2021-06-04 12:23:50
Dobry i nieprzesłodzony gainer	Odżywki i suplementy	2021-06-02 17:09:27
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2021-06-02 13:28:12
SFD ŁÓDŹ - najlepsze suplementy, odżywki i żywność dietetyczna w Łodzi	Odżywki i suplementy	2021-06-02 13:19:53
Trening Rion10	Moderator prowadzący	2021-06-02 12:26:34
Suplementacja - Tomq-Mag	Moderator prowadzący	2021-06-02 12:20:48
Trening Rion10	Moderator prowadzący	2021-06-02 12:16:19
Forum - FighterX	Archiwum LS	2021-06-02 12:15:13
Odżywianie i Odchudzanie - Domer	Moderator prowadzący	2021-06-02 12:12:18
Co wybrać na redukcji?	Odżywki i suplementy	2021-06-02 10:35:16
szacuny	Szybkie pytania bez logowania	2021-05-31 10:37:58
Suplementacja - Tomq-Mag	Moderator prowadzący	2021-05-29 16:01:41
Trening Rion10	Moderator prowadzący	2021-05-29 16:00:40
Forum - FighterX	Archiwum LS	2021-05-29 15:58:51
Odżywianie i Odchudzanie - Domer	Moderator prowadzący	2021-05-29 15:57:39
Wzrost a grube osoby	Trening dla początkujących	2021-05-27 21:11:21
Wzrost a grube osoby	Trening dla początkujących	2021-05-27 21:04:04
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2021-05-27 19:25:41
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2021-05-25 19:40:06
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2021-05-25 16:45:01

Banan

Ekspert

Jakub B

Artykuły

Dwayne ‘The Rock’ Johnson zagra w nowym filmie

Testosteron - hormon zdrady i niewierności?

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania