Banan

11374

Ekspert

Napisanych postów: 72661 Przeczytanych: 958285 Szacuny: 11389

Imię: Jakub Nazwisko: B Zawód/Studia: ADMINISTRATOR Wiek: 38 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-19 09:35:29 Data rejestracji: 2003-01-15 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Łódź

O mnie: b.d. Zajmuję się: Administrator Serwisów Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 181 cm Waga: 86 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Jakub B

Administrator forum od 2006 roku oraz moderatorem działu suplementy i odżywki. Posiadam blisko 20 lat doświadczenia jako specjalista w dziedzinie suplementów. Prowadzę jeden z największych sklepów stacjonarnych SFD w Łodzi. Certyfikowany instruktor kulturystyki i trener personalny.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Suplementacja sportowa i zdrowotna I nagroda w województwie łódzkim za pracę licencjacką pt. „Wpływ suplementacji kreatyną na przyrost siły i masy mięśniowej u mężczyzn trenujących kulturystykę” Instruktor kulturystyki Kultura fizyczna i zdrowie współczesnego człowieka Odżywianie dla zdrowia i sylwetki we współczesnym świecie Żywienie i suplementacja w sporcie Trener personalny

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
redukcja po 3o-tce	Szybkie pytania bez logowania	2017-06-28 12:33:59
dieta pytanie	Szybkie pytania bez logowania	2017-06-28 12:33:31
Ból z przodu kolana pod rzepką.	Zdrowie i Uroda	2017-06-28 12:33:02
Witaminy - jakie wybrać?	Odżywki i suplementy	2017-06-28 12:26:21
Monohydrat kreatyny - zapytanie o jej szkodliwość oraz stosowanie z gainerem	Odżywki i suplementy	2017-06-28 12:23:23
wyciskanie na klatke	Szybkie pytania bez logowania	2017-06-28 12:21:42
cwiczenie nóg	Szybkie pytania bez logowania	2017-06-28 12:20:18
redukcja po 3o-tce	Szybkie pytania bez logowania	2017-06-28 12:19:20
aminokwasy	Szybkie pytania bez logowania	2017-06-28 12:18:33
brak pieniedzy na białko	Szybkie pytania bez logowania	2017-06-28 12:17:42
Czy jestem za chudy?	Szybkie pytania bez logowania	2017-06-28 12:16:19
Pytania trening Split	Szybkie pytania bez logowania	2017-06-28 12:15:25
Witaminy - jakie wybrać?	Odżywki i suplementy	2017-06-28 12:13:48
Witaminy - jakie wybrać?	Odżywki i suplementy	2017-06-28 12:13:47
Ból z przodu kolana pod rzepką.	Zdrowie i Uroda	2017-06-28 12:06:56
Erwinoos - mind is everything - przygotowania do sezonu 2022/2023	Przygotowanie do zawodów	2017-06-28 12:02:10
Ból mięsni, stawów, ścięgien po bieganiu lub meczu	Odżywki i suplementy	2017-06-28 12:00:27
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2017-06-28 11:56:08
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2017-06-28 11:53:58
Trening Rion10	Moderator prowadzący	2017-06-28 11:34:33
Mariusz Raczycki - Jesień 2020	Przygotowanie do zawodów	2017-06-28 11:34:01
Stosowanie białka	Odżywki i suplementy	2017-06-28 11:32:25
Witaminy - jakie wybrać?	Odżywki i suplementy	2017-06-28 11:30:17
Muza na ciężki treningi siłowy!	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	2017-06-28 11:29:33
dieta pytanie	Szybkie pytania bez logowania	2017-06-28 11:27:49
[BLOG] - SFORCIA - Czas na równowagę i powrót do formy!!	Trening dla zaawansowanych	2017-06-28 11:27:24
Opinie o suplach ostrowit	Odżywki i suplementy	2017-06-28 11:24:51
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream	Trening dla zaawansowanych	2017-06-28 11:09:46
Erwinoos - mind is everything - przygotowania do sezonu 2022/2023	Przygotowanie do zawodów	2017-06-28 11:06:19
SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022	Przygotowanie do zawodów	2017-06-28 11:04:01

Banan

Ekspert

Jakub B

Artykuły

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?