Banan

11374

Ekspert

Napisanych postów: 72666 Przeczytanych: 958349 Szacuny: 11391

Imię: Jakub Nazwisko: B Zawód/Studia: ADMINISTRATOR Wiek: 38 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-24 17:03:54 Data rejestracji: 2003-01-15 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Łódź

O mnie: b.d. Zajmuję się: Administrator Serwisów Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 181 cm Waga: 86 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Jakub B

Administrator forum od 2006 roku oraz moderatorem działu suplementy i odżywki. Posiadam blisko 20 lat doświadczenia jako specjalista w dziedzinie suplementów. Prowadzę jeden z największych sklepów stacjonarnych SFD w Łodzi. Certyfikowany instruktor kulturystyki i trener personalny.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Suplementacja sportowa i zdrowotna I nagroda w województwie łódzkim za pracę licencjacką pt. „Wpływ suplementacji kreatyną na przyrost siły i masy mięśniowej u mężczyzn trenujących kulturystykę” Instruktor kulturystyki Kultura fizyczna i zdrowie współczesnego człowieka Odżywianie dla zdrowia i sylwetki we współczesnym świecie Żywienie i suplementacja w sporcie Trener personalny

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Fish Oil	Encyklopedia Suplementów	0	2011-11-12 22:17:11
Ferulic Acid	Encyklopedia Suplementów	0	2011-11-12 22:17:00
Fenyloetyloamina (PEA)	Encyklopedia Suplementów	0	2011-11-12 22:16:49
Fenyloalanina	Encyklopedia Suplementów	0	2011-11-12 22:16:28
Fenugreek	Encyklopedia Suplementów	0	2011-11-12 22:16:20
TEMATY Z PYTANIAMI DO ZAWODNIKÓW	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	0	2011-11-12 15:15:15
Hi Tec Nutrition & Peak TEAM - Experci / Zawodnicy	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	0	2011-11-12 15:12:04
Beta-alanina ( β-alanina)	Encyklopedia Suplementów	4	2011-10-25 16:37:13
Ewodiamina	Encyklopedia Suplementów	0	2011-11-08 17:16:02
Eurycoma longifolia extract	Encyklopedia Suplementów	0	2011-11-08 17:13:55
Etylowy Ester Tyrozyny	Encyklopedia Suplementów	0	2011-11-08 17:13:40
Etylowy ester chlorowodorku L-leucyny	Encyklopedia Suplementów	0	2011-11-08 17:13:24
Etylowy ester beta-alaniny	Encyklopedia Suplementów	0	2011-11-08 17:13:07
Ester etylowy waliny	Encyklopedia Suplementów	0	2011-11-08 17:12:53
Ester etylowy tauryny	Encyklopedia Suplementów	0	2011-11-08 17:12:36
Ester etylowy kreatyny (CEO)	Encyklopedia Suplementów	0	2011-11-08 17:11:59
Ester etylowy jabłczanu kreatyny	Encyklopedia Suplementów	0	2011-11-08 17:11:35
Ester etylowy izoleucyny	Encyklopedia Suplementów	0	2011-11-08 17:11:03
Ester etylowy cytruliny	Encyklopedia Suplementów	0	2011-11-08 17:10:49
Ester etylowy argininy	Encyklopedia Suplementów	0	2011-11-08 17:10:27
Epimedium Grandiflorum Extract (Leaves)	Encyklopedia Suplementów	0	2011-11-08 17:10:08
EPA	Encyklopedia Suplementów	0	2011-11-08 17:08:38
Enzymix	Encyklopedia Suplementów	0	2011-11-08 17:08:25
Ekstrakt ze skrzypu polnego	Encyklopedia Suplementów	0	2011-11-08 17:07:26
Ekstrakt z pestek winogron	Encyklopedia Suplementów	0	2011-11-08 17:07:08
Ekstrakt z morszczynu	Encyklopedia Suplementów	0	2011-11-08 17:06:46
Ekstrakt z liści Banaba (Lagerstroemia indica)	Encyklopedia Suplementów	0	2011-11-08 17:06:25
Ekstrakt z kory wierzby białej	Encyklopedia Suplementów	0	2011-11-08 17:06:10
Ekstrakt z Kolcowoju chińskiego (Lycium chinense)	Encyklopedia Suplementów	0	2011-11-08 17:05:53
Ekstrakt z herbaty Oolong	Encyklopedia Suplementów	0	2011-11-08 17:05:35

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie - Domer	Moderator prowadzący	2021-12-08 14:02:12
Kwestia ogłoszeń i sponsorów	LOŻA SZYDERCÓW	2021-12-08 12:51:08
Bieganie - suplementacja	Odżywki i suplementy	2021-12-08 12:40:32
XVIII Ustawka Treningowa SFD + Mikołajkowy Event w SFD Łódź !!!	Ustawki treningowe	2021-12-07 14:59:34
XVIII Ustawka Treningowa SFD + Mikołajkowy Event w SFD Łódź !!!	Ustawki treningowe	2021-12-06 14:50:52
Artur Białek start Jesień 2022	Przygotowanie do zawodów	2021-12-06 14:15:39
SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022	Przygotowanie do zawodów	2021-12-06 14:06:14
Dmq92 - Wiosna 2022	Przygotowanie do zawodów	2021-12-06 14:02:00
Ban globalny - info i zgłoszenia nicków	LOŻA SZYDERCÓW	2021-12-06 13:51:46
DT Opalinho (prawie Weteran) - Wiosna 2022	Przygotowanie do zawodów	2021-12-06 13:50:03
Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835	Przygotowanie do zawodów	2021-12-06 13:42:18
Odżywianie i Odchudzanie - Domer	Moderator prowadzący	2021-12-03 18:37:23
Suplementacja - Tomq-Mag	Moderator prowadzący	2021-12-03 18:24:37
Trening Rion10	Moderator prowadzący	2021-12-03 18:21:42
Rozliczenie działów sponsorowanych - ważne!	LOŻA SZYDERCÓW	2021-12-03 17:18:47
Temat organizacyjny działu	Odżywianie i Odchudzanie	2021-12-03 14:46:10
XVIII Ustawka Treningowa SFD + Mikołajkowy Event w SFD Łódź !!!	Ustawki treningowe	2021-12-03 14:23:43
XVIII Ustawka Treningowa SFD + Mikołajkowy Event w SFD Łódź !!!	Ustawki treningowe	2021-12-01 16:36:02
Temat organizacyjny działu	Odżywianie i Odchudzanie	2021-12-01 12:54:30
Orale pewny LAB ???	Szybkie pytania bez logowania	2021-12-01 12:53:42
XVIII Ustawka Treningowa SFD + Mikołajkowy Event w SFD Łódź !!!	Ustawki treningowe	2021-11-30 15:04:22
Trening Rion10	Moderator prowadzący	2021-11-29 15:20:09
Suplementacja - Tomq-Mag	Moderator prowadzący	2021-11-29 15:19:19
Odżywianie i Odchudzanie - Domer	Moderator prowadzący	2021-11-29 15:18:47
Odżywka białkowa - jaką wybrać?	Odżywki i suplementy	2021-11-29 14:00:38
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2021-11-28 20:47:32
XVIII Ustawka Treningowa SFD + Mikołajkowy Event w SFD Łódź !!!	Ustawki treningowe	2021-11-28 18:19:41
XVIII Ustawka Treningowa SFD + Mikołajkowy Event w SFD Łódź !!!	Ustawki treningowe	2021-11-27 20:24:03
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2021-11-27 08:38:43
XVIII Ustawka Treningowa SFD + Mikołajkowy Event w SFD Łódź !!!	Ustawki treningowe	2021-11-26 17:19:05

Banan

Ekspert

Jakub B

Artykuły

Dwayne ‘The Rock’ Johnson zagra w nowym filmie

Testosteron - hormon zdrady i niewierności?

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania