Banan

11374

Ekspert

Napisanych postów: 72666 Przeczytanych: 958377 Szacuny: 11391

Imię: Jakub Nazwisko: B Zawód/Studia: ADMINISTRATOR Wiek: 38 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-25 15:20:47 Data rejestracji: 2003-01-15 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Łódź

O mnie: b.d. Zajmuję się: Administrator Serwisów Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 181 cm Waga: 86 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Jakub B

Administrator forum od 2006 roku oraz moderatorem działu suplementy i odżywki. Posiadam blisko 20 lat doświadczenia jako specjalista w dziedzinie suplementów. Prowadzę jeden z największych sklepów stacjonarnych SFD w Łodzi. Certyfikowany instruktor kulturystyki i trener personalny.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Suplementacja sportowa i zdrowotna I nagroda w województwie łódzkim za pracę licencjacką pt. „Wpływ suplementacji kreatyną na przyrost siły i masy mięśniowej u mężczyzn trenujących kulturystykę” Instruktor kulturystyki Kultura fizyczna i zdrowie współczesnego człowieka Odżywianie dla zdrowia i sylwetki we współczesnym świecie Żywienie i suplementacja w sporcie Trener personalny

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[S] Batony białkowe USN 60g i 35g	Targowisko	2019-10-18 12:48:59
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2019-10-17 18:29:47
pitbull61 - DT - droga do startu w MPJiW 2020 start masy, str 15	Przygotowanie do zawodów	2019-10-17 16:39:17
Cayek - MASS MODE STR 448	Przygotowanie do zawodów	2019-10-17 16:37:10
Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835	Przygotowanie do zawodów	2019-10-17 16:36:41
pitbull61 - DT - droga do startu w MPJiW 2020 start masy, str 15	Przygotowanie do zawodów	2019-10-17 11:56:54
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2019-10-17 11:44:10
pitbull61 - DT - droga do startu w MPJiW 2020 start masy, str 15	Przygotowanie do zawodów	2019-10-17 10:12:59
Gugcio - Offseason: przygotowania na sezon 2022	Przygotowanie do zawodów	2019-10-17 10:10:34
pitbull61 - DT - droga do startu w MPJiW 2020 start masy, str 15	Przygotowanie do zawodów	2019-10-16 22:20:08
pitbull61 - DT - droga do startu w MPJiW 2020 start masy, str 15	Przygotowanie do zawodów	2019-10-16 22:07:27
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2019-10-16 16:28:39
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2019-10-16 16:03:37
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2019-10-16 15:39:26
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2019-10-16 12:38:46
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2019-10-15 22:43:50
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2019-10-15 15:57:18
Krystian Romanowski - droga do MP 2020	Przygotowanie do zawodów	2019-10-15 15:43:11
Wszystkie internety - Anubis84	Archiwum LS	2019-10-15 15:40:58
Trening Rion10	Moderator prowadzący	2019-10-15 15:39:47
Suplementy, odżywianie i odchudzanie, doping - Flex1976	Archiwum LS	2019-10-15 15:39:19
Suplementacja - Tomq-Mag	Moderator prowadzący	2019-10-15 15:37:47
AKiF, Archiwum i Kulturystyka.pl - ASNF	Archiwum LS	2019-10-15 15:37:26
Sporty Siłowe- Gregorterm i W Z O R EK	Archiwum LS	2019-10-15 15:37:03
Odżywianie i Odchudzanie - Domer	Moderator prowadzący	2019-10-15 15:36:42
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2019-10-15 09:10:34
Krystian Romanowski - droga do MP 2020	Przygotowanie do zawodów	2019-10-15 09:02:23
Materiały od Was do promowania w naszej grupie FB, kaflach, fanpage	LOŻA SZYDERCÓW	2019-10-14 17:49:51
Diablo1 - przygotowania jesień 2020	Przygotowanie do zawodów	2019-10-14 17:49:14
Krystian Romanowski - droga do MP 2020	Przygotowanie do zawodów	2019-10-14 17:43:46

Banan

Ekspert

Jakub B

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024