Ashardon

142

Ekspert

Napisanych postów: 2284 Przeczytanych: 24765 Szacuny: 142

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 36 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-06-24 09:50:11 Data rejestracji: 2009-12-23 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: Historia, Polityka, Sport i szereg pomniejszych :-) Zainteresowania: Historia, Polityka, Sport i szereg pomniejszych :-) Dieta: z głową Uprawiane sporty: Biegi średnio i długodystansowe + sporty walki Staż treningowy: systematycznie

Wzrost: 180 cm Waga: 72 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dlaczego Najman jest taki słaby ?!	Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	2012-04-28 22:05:27
Dlaczego Najman jest taki słaby ?!	Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	2012-04-28 21:55:24
Dlaczego Najman jest taki słaby ?!	Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	2012-04-28 21:51:57
Stłuczony palec u nogi	Zdrowie i Uroda	2012-04-28 21:29:52
Stłuczony palec u nogi	Zdrowie i Uroda	2012-04-28 20:16:55
z kad sie pojawija?	Zdrowie i Uroda	2012-04-28 16:49:04
Popek, Pudzian, Koksu czyli jak z MMA zrobić dojną krowę w Polsce. Próba dyskusji.	Scena MMA i K-1	2012-04-28 16:43:14
MMA Attack 2 - wyniki i dyskusja po gali.	Scena MMA i K-1	2012-04-28 16:30:49
Badania - złe wyniki	Zdrowie i Uroda	2012-04-28 16:17:50
polipy badz krzywa przegroda - a wydolnosc ?	Zdrowie i Uroda	2012-04-28 01:35:44
Mniej testosteronu?!	Zdrowie i Uroda	2012-04-28 01:34:10
Praca w policji	Sztuki Walki	2012-04-28 01:06:29
MMA ATTACK 2 - live	Scena MMA i K-1	2012-04-27 23:23:12
MMA ATTACK 2 - live	Scena MMA i K-1	2012-04-27 23:09:12
MMA ATTACK 2 - live	Scena MMA i K-1	2012-04-27 20:49:58
Praca w policji	Sztuki Walki	2012-04-26 18:06:31
KSW 19 - 12.05 - Łódź	Scena MMA i K-1	2012-04-26 18:03:47
Najlepsze forum medyczne ? Jakie ?	Zdrowie i Uroda	2012-04-26 15:40:38
KSW 19. FAKT: Rodney Wallace rywalem Mameda Chalidowa	Scena MMA i K-1	2012-04-25 16:04:32
Muay Thai a ospa. Pilne. prosze o odpowiedź	Sztuki Walki	2012-04-25 14:11:18
przeziębienie ?	Zdrowie i Uroda	2012-04-24 19:52:56
Skolioza, a siłownia.	Zdrowie i Uroda	2012-04-23 22:27:59
Katar i bół gardła	Zdrowie i Uroda	2012-04-23 19:32:45
ból głowy w czasie treningu ;/	Zdrowie i Uroda	2012-04-23 19:29:28
Sytuacja w "biały dzień" - psychika w walce	Sztuki Walki	2012-04-23 14:55:06
Interpretacja EKG	Zdrowie i Uroda	2012-04-23 14:48:12
Co dalej z Arturem Szpilką?!	Sztuki Walki	2012-04-23 11:00:40
Własny zestaw ćwiczeń - co polecacie?	Trening w domu	2012-04-23 10:33:19
lapisowanie wrastającego paznokcia	Zdrowie i Uroda	2012-04-22 21:58:21
Bezsens biegania	Trening dla początkujących	2012-04-22 14:09:19

Ashardon

Ekspert

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024