Arczikk123

Początkujący

Napisanych postów: 540 Przeczytanych: 22802 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 29 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-12-18 10:21:55 Data rejestracji: 2011-01-01 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 189 cm Waga: 83 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
PLAN TRENINGOWY DO OCENY	Trening dla początkujących	2011-04-16 10:01:35
FBW, ocena i poprawki	Trening dla początkujących	2011-04-16 09:52:33
FBW, ocena i poprawki	Trening dla początkujących	2011-04-15 06:59:53
FBW, ocena i poprawki	Trening dla początkujących	2011-04-14 18:19:59
WĄSKIE WYCISKANIE CZY POMPKI TYŁEM NA TRICEPS W PLANIE FBW??	Trening dla początkujących	2011-04-12 13:23:48
FBW	Trening dla początkujących	2011-04-11 17:26:22
System Joe Weidera	Trening dla początkujących	2011-02-23 19:28:31
Nie mogę nabrać masy	Trening dla początkujących	2011-02-23 19:26:56
Domowa siłownia-jakie odżywki??	Trening dla początkujących	2011-02-23 19:22:06
Wylewamy bole i prosze o pomoc	Trening dla początkujących	2011-02-23 19:20:01
10 tygodnioowy trening na masę.	Trening dla początkujących	2011-02-22 19:09:53
Poprawa planu na masę	Trening dla początkujących	2011-02-22 14:21:37
Plan pod "ubogą" siłkę.	Trening dla początkujących	2011-02-21 17:15:04
Plan pod "ubogą" siłkę.	Trening dla początkujących	2011-02-21 16:07:01
Poprawa planu na masę	Trening dla początkujących	2011-02-21 16:03:59
A6W Czy warto ?! nie wiesz nie wchodź!!!!	Trening dla początkujących	2011-02-21 15:24:53
Trening na Mase co porawić co zmienić	Trening dla początkujących	2011-02-19 09:36:51
Początki	Trening dla początkujących	2011-02-19 09:27:41
ABS czy A6W ??	Trening dla początkujących	2011-02-13 14:57:55
Siłka rządzi, trener radzi, ekipa nigdy cie nie zdradzi/ New spam post	Trening dla początkujących	2011-02-12 10:19:38
Nabijamy pajacyka vol 1:-)	Po siłowni, o siłowni	2011-02-11 11:03:27
Triceps	Trening dla początkujących	2011-02-10 21:08:56
Triceps	Trening dla początkujących	2011-02-09 10:19:35
ja chcem przytyc	Szybkie pytania bez logowania	2011-01-23 11:44:48
Przyrost na masie	Szybkie pytania bez logowania	2011-01-23 11:42:49
kebab -dlaczego zły ?	Odżywianie i Odchudzanie	2011-01-23 11:32:43
Mutant Mass	Odżywki i suplementy	2011-01-21 20:30:35
Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !	Odżywianie i Odchudzanie	2011-01-21 20:26:50

Arczikk123

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024