Addamek

Początkujący

Napisanych postów: 740 Przeczytanych: 9583 Szacuny: 17

Imię: Adam Nazwisko: ... Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2021-01-20 02:05:16 Data rejestracji: 2013-09-10 19:39:49 Województwo: b.d. Miasto: Siemce

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Dietetyka , Kulturystyka estetyczna Dieta: 3700 kcal Uprawiane sporty: Siłownia , worek treningowy Staż treningowy: 1 rok 8 miesiące

Wzrost: 173 cm Waga: 70 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 3 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Addamek - pierwsza redukcja	Trening dla początkujących	2014-06-07 19:05:08
Addamek - pierwsza redukcja	Trening dla początkujących	2014-06-06 23:22:21
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!	Odżywki i suplementy	2014-06-06 17:53:37
DT amator_1989 MASA z priorytetem na ramiona.	Trening dla początkujących	2014-06-06 13:03:51
Addamek - pierwsza redukcja	Trening dla początkujących	2014-06-06 04:00:10
klack / treningowy dziennik / ciekawe czy ogarne	Trening dla początkujących	2014-06-05 23:20:32
Addamek - pierwsza redukcja	Trening dla początkujących	2014-06-05 22:57:59
Addamek - pierwsza redukcja	Trening dla początkujących	2014-06-05 22:37:49
Koniec obijania, nadszedł czas ciężkiego trenowania	Trening dla początkujących	2014-06-05 22:20:38
Koniec obijania, nadszedł czas ciężkiego trenowania	Trening dla początkujących	2014-06-05 19:30:27
Tobiasz Rusek - sezon jesienny 2023	Przygotowanie do zawodów	2014-06-04 23:51:38
Addamek - pierwsza redukcja	Trening dla początkujących	2014-06-04 00:56:05
Addamek - pierwsza redukcja	Trening dla początkujących	2014-06-02 22:28:22
Addamek - pierwsza redukcja	Trening dla początkujących	2014-05-31 15:43:56
CM3 tylko w dni treningowe	Trec	2014-05-31 14:38:37
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!	Odżywki i suplementy	2014-05-30 17:49:18
Addamek - pierwsza redukcja	Trening dla początkujących	2014-05-30 15:39:36
Addamek - pierwsza redukcja	Trening dla początkujących	2014-05-30 00:17:50
CM3 tylko w dni treningowe	Trec	2014-05-29 22:21:43
CM3 tylko w dni treningowe	Trec	2014-05-29 18:30:44
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-29 17:01:51
Addamek - pierwsza redukcja	Trening dla początkujących	2014-05-29 16:02:19
Addamek - pierwsza redukcja	Trening dla początkujących	2014-05-28 17:39:48
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-28 14:05:25
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-27 16:52:51
Addamek - pierwsza redukcja	Trening dla początkujących	2014-05-27 00:21:14
Addamek - pierwsza redukcja	Trening dla początkujących	2014-05-26 22:06:39
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!	Odżywki i suplementy	2014-05-26 17:01:18
Addamek - pierwsza redukcja	Trening dla początkujących	2014-05-26 15:31:03
Addamek - pierwsza redukcja	Trening dla początkujących	2014-05-26 15:28:57

Addamek

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024