Addamek

Początkujący

Napisanych postów: 740 Przeczytanych: 9583 Szacuny: 17

Imię: Adam Nazwisko: ... Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2021-01-20 02:05:16 Data rejestracji: 2013-09-10 19:39:49 Województwo: b.d. Miasto: Siemce

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Dietetyka , Kulturystyka estetyczna Dieta: 3700 kcal Uprawiane sporty: Siłownia , worek treningowy Staż treningowy: 1 rok 8 miesiące

Wzrost: 173 cm Waga: 70 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 3 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Poważny problem z lędźwiami	Zdrowie i Uroda	2015-01-12 15:26:47
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!	Odżywki i suplementy	2015-01-12 10:27:29
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	Trening dla początkujących	2015-01-10 03:59:58
Tobiasz Rusek - sezon jesienny 2023	Przygotowanie do zawodów	2014-11-17 01:07:18
BRZUCH A PLECY POMOCY	Trening dla początkujących	2014-11-07 02:31:01
Dlaczego dieta wegetariańska jest nie zdrowa?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-10-15 22:51:38
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16	Odżywianie i Odchudzanie	2014-10-11 00:55:40
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16	Odżywianie i Odchudzanie	2014-10-07 22:46:21
Addamek - pierwsza redukcja	Trening dla początkujących	2014-09-17 14:05:52
Tobiasz Rusek - sezon jesienny 2023	Przygotowanie do zawodów	2014-09-16 23:23:08
Addamek - pierwsza redukcja	Trening dla początkujących	2014-09-10 15:43:46
klack / treningowy dziennik / ciekawe czy ogarne	Trening dla początkujących	2014-09-02 17:40:20
Tobiasz Rusek - sezon jesienny 2023	Przygotowanie do zawodów	2014-09-01 04:30:30
Tobiasz Rusek - sezon jesienny 2023	Przygotowanie do zawodów	2014-08-31 03:43:38
8KG CZYSTEJ MASY BY STOJEDEN	Trening dla początkujących	2014-08-26 23:12:22
Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 3	Trening dla zaawansowanych	2014-08-26 00:57:41
Addamek - pierwsza redukcja	Trening dla początkujących	2014-08-24 22:10:04
Addamek - pierwsza redukcja	Trening dla początkujących	2014-08-21 19:38:09
8KG CZYSTEJ MASY BY STOJEDEN	Trening dla początkujących	2014-08-17 13:42:40
8KG CZYSTEJ MASY BY STOJEDEN	Trening dla początkujących	2014-08-16 10:53:04
Addamek - pierwsza redukcja	Trening dla początkujących	2014-08-11 19:22:38
Addamek - pierwsza redukcja	Trening dla początkujących	2014-08-10 16:27:49
Addamek - pierwsza redukcja	Trening dla początkujących	2014-08-10 16:25:37
Addamek - pierwsza redukcja	Trening dla początkujących	2014-08-10 14:18:15
Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 3	Trening dla zaawansowanych	2014-08-10 14:15:09
Addamek - pierwsza redukcja	Trening dla początkujących	2014-08-10 03:42:59
Addamek - pierwsza redukcja	Trening dla początkujących	2014-08-10 03:37:41
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16	Odżywianie i Odchudzanie	2014-08-09 15:43:45
Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 3	Trening dla zaawansowanych	2014-08-08 21:18:45
aestheticPL/HST str.4/masa	Trening dla początkujących	2014-08-08 21:17:26

Addamek

Początkujący

Artykuły

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024

Dwayne ‘The Rock’ Johnson zagra w nowym filmie

Testosteron - hormon zdrady i niewierności?