AO11

Początkujący

Napisanych postów: 906 Przeczytanych: 15066 Szacuny: 7

Imię: abc Nazwisko: cda Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-11-01 11:28:39 Data rejestracji: 2009-10-06 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Sieradz

O mnie: *Znawca Praktycznej Anatomii *Adept archaicznej siłowni prof. Attili Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: sporty sylwetkowe Dieta: kto nie ma Uprawiane sporty: Bodybuilding Staż treningowy: 3

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-12 20:28:34
[ART] Oszukane posiłki [cz.II] - carb nite & carb back loading	Odchudzanie i forma po męsku	2014-12-06 22:36:38
[ART] Oszukane posiłki [cz.II] - carb nite & carb back loading	Odchudzanie i forma po męsku	2014-12-06 18:16:43
Redukcja na CKD do oceny/poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-04 21:01:17
Redukcja na CKD do oceny/poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-04 17:52:24
Redukcja na CKD do oceny/poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-04 16:48:22
Dorian Yates Black Bomb 300g - pyt.miarka	Odżywki i suplementy	2014-10-31 06:08:05
Dorian Yates Black Bomb 300g - pyt.miarka	Odżywki i suplementy	2014-10-30 16:43:33
Dorian Yates Black Bomb 300g - pyt.miarka	Odżywki i suplementy	2014-10-30 16:28:59
Dorian Yates - Black Bombs	Dorian Yates	2014-10-30 16:26:30
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-09-20 20:56:03
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-09-20 18:28:36
[BLOG] m4teos - dziennik treningowy - LEANGAINS na masie	Odchudzanie i forma po męsku	2014-08-18 12:42:14
CLENBUTEROL (art)	Doping	2014-08-14 16:02:46
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-08-13 16:14:35
[ART]Redukcja dla 'laików' Cz.II - "Plan działania".	Odchudzanie i forma po męsku	2014-08-12 15:44:32
[ART]Redukcja dla 'laików' Cz.II - "Plan działania".	Odchudzanie i forma po męsku	2014-08-12 14:09:51
[BLOG] MARIAN 17 / Dalsze zmagania / pods redu s53 i s128	Trening dla zaawansowanych	2014-08-12 10:33:46
Niekonczaca sie redukcja :(	Odchudzanie i forma po męsku	2014-08-11 16:34:41
Niekonczaca sie redukcja :(	Odchudzanie i forma po męsku	2014-08-10 17:05:11
Redukcja	Odżywki i suplementy	2014-08-10 10:47:29
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2014-08-10 09:23:55
Niekonczaca sie redukcja :(	Odchudzanie i forma po męsku	2014-08-09 15:55:46
[ART] Budowanie masy....dla laików cz.I '10 przykazań'	Odchudzanie i forma po męsku	2014-08-08 16:49:11
[ART] Budowanie masy....dla laików cz.I '10 przykazań'	Odchudzanie i forma po męsku	2014-08-08 14:46:24
Niekonczaca sie redukcja :(	Odchudzanie i forma po męsku	2014-08-04 18:21:09
Masa na diecie tłuszczowej + rotacja kcal	Odchudzanie i forma po męsku	2014-08-03 18:10:34
Masa na diecie tłuszczowej + rotacja kcal	Odchudzanie i forma po męsku	2014-08-03 18:08:11
Masa na diecie tłuszczowej + rotacja kcal	Odchudzanie i forma po męsku	2014-08-03 17:47:50
Masa na diecie tłuszczowej + rotacja kcal	Odchudzanie i forma po męsku	2014-08-03 16:51:55

AO11

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024