745906

Znawca

Napisanych postów: 1076 Przeczytanych: 14847 Szacuny: 38

Imię: Łukasz Nazwisko: Grabowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 29 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-10-27 15:01:40 Data rejestracji: 2011-08-24 00:00:00 Województwo: Kujawsko-Pomorskie Miasto: Kaczawka

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Jest jaka jest ze wzgledu na brako money Uprawiane sporty: Kulturystyka Staż treningowy: Za dlugo a zarazem za krotko

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Technika kopniec muay thai	Sztuki Walki	3	2016-09-15 12:16:03
Bol w kolanach	Sztuki Walki	4	2016-09-11 18:59:45
Trening bioder	Sztuki Walki	1	2016-09-11 00:52:39
Co wy na to?	Sztuki Walki	6	2016-09-04 21:51:10
Co powiecie o moim sposobie na rozciaganie??	Sztuki Walki	3	2016-08-25 12:27:54
Rashguard jaki dobrać	Sztuki Walki	12	2016-08-10 10:58:12
Pytanie o rozciąganie dla opornych	Sztuki Walki	5	2016-07-12 21:54:18
dieta w sw	Odżywianie i Odchudzanie	7	2016-06-26 20:03:51
Treningi indywidualne	Sztuki Walki	12	2016-06-19 21:05:50
pytanie odnośnie akrobatyki	Inne dyscypliny	7	2016-06-18 15:43:57
Praca a trening	Sztuki Walki	3	2016-06-18 14:28:56
Gdzie moge obejrzec ??	Scena MMA i K-1	1	2016-06-17 13:42:49
Ból w stawach	Sztuki Walki	2	2016-06-12 18:00:41
Za duże napięcie mieśni nóg	Strength & Endurance	11	2016-06-04 19:19:25
Kilka pytan na temat sparingów	Sztuki Walki	8	2016-06-09 22:02:46
Jak porozluzniac miesnie do rozciagania	Sztuki Walki	3	2016-06-03 23:36:06
Cos wiecej na temat sparingów	Sztuki Walki	4	2016-05-31 12:17:01
Cos na wzmocnienie?	Zdrowie i Uroda	3	2016-05-12 19:28:40
cwiczenia na middle i high kick	Sztuki Walki	5	2016-05-09 19:13:59
Kiedy moge wznowic treningi	Sztuki Walki	3	2016-05-08 10:26:12
crossfit na duzych ciezarach	Strength & Endurance	6	2016-05-02 00:07:08
Trening siły	Sztuki Walki	19	2016-04-12 13:20:48
pytanie o rozciaganie	Sztuki Walki	4	2016-04-13 15:11:12
Siad rozkroczno wykroczny	Sztuki Walki	1	2016-04-11 13:23:10
Fajne filmy	Po siłowni, o siłowni	7	2012-08-14 14:10:28
nauka prostych uderzeń i prostych kombinacij	Sztuki Walki	5	2016-03-19 10:31:07
Pytanie o suple	Sztuki Walki	2	2016-03-06 14:04:05
Kanapeczki z łososiem idealne na imprezę	Kuchnia SFD	0	2016-03-03 14:45:13
trening z własną masą ciała w boksie	Sztuki Walki	4	2016-02-19 18:58:32
Kto kolwiek widział kto kolwiek wie czyli pytanie odnośnie Rockiego Marciano	Sztuki Walki	2	2016-02-11 18:48:35

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Siłownia chamska raz w tygodniu	Sztuki Walki	2017-02-06 20:09:54
Siłownia chamska raz w tygodniu	Sztuki Walki	2017-02-06 19:42:50
Czy 5 treningów bjj w tygodniu to za dużo?	Sztuki Walki	2017-02-06 19:03:04
Kask z maska	Sztuki Walki	2017-02-06 18:32:13
Kask z maska	Sztuki Walki	2017-02-06 17:10:53
Kask z maska	Sztuki Walki	2017-02-06 14:03:20
Kask z maska	Sztuki Walki	2017-02-05 13:50:13
Kask z maska	Sztuki Walki	2017-02-05 13:49:25
Jakie cwiczenia	Sztuki Walki	2017-02-04 23:27:20
Trening siły w sportach walki	Sztuki Walki	2017-02-04 01:32:04
Redukcja tluszczu w sw	Sztuki Walki	2017-01-31 16:30:04
Redukcja tluszczu w sw	Sztuki Walki	2017-01-30 21:01:41
Redukcja tluszczu w sw	Sztuki Walki	2017-01-29 23:37:28
rękawice jakie	Sztuki Walki	2017-01-26 14:02:38
Badania dynki.	Sztuki Walki	2017-01-26 00:21:50
Badania dynki.	Sztuki Walki	2017-01-24 18:43:57
Ciagle problemy ze zdrowiem	Zdrowie i Uroda	2017-01-17 00:34:30
Bokserzy w mma	Scena MMA i K-1	2017-01-16 13:51:16
Bokserzy w mma	Scena MMA i K-1	2017-01-14 17:32:43
Bokserzy w mma	Scena MMA i K-1	2017-01-14 17:32:38
Bokserzy w mma	Scena MMA i K-1	2017-01-14 10:40:21
Bokserzy w mma	Scena MMA i K-1	2017-01-14 09:58:11
Carb backloading w dnt	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-11 17:17:39
Carb backloading w dnt	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-11 15:53:41
Jaki worek bokserski?	Sztuki Walki	2017-01-11 15:51:55
Jaki worek bokserski?	Sztuki Walki	2017-01-09 23:19:10
"PAWEŁ-ZERO KOKSU"	Galeria Zdjęć	2017-01-08 15:11:09
Doping na redu pare pytan	Doping	2017-01-04 22:07:23
Doping na redu pare pytan	Doping	2017-01-04 21:44:00
Doping na redu pare pytan	Doping	2017-01-04 21:19:01

745906

Znawca

Artykuły

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?

Jak się pozbyć tłuszczu na lato? Prawda czy fałsz?