69vader69

Początkujący

Napisanych postów: 206 Przeczytanych: 1554 Szacuny: 2

Imię: Kuba Nazwisko: J Zawód/Studia: b.d. Wiek: 44 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2011-12-07 22:47:57 Data rejestracji: 2008-12-23 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Szczecin

O mnie: cwicze ponad 10 lat, mysle ze moge udzielic kilku rad:) ale czekam rowniez na wasze wypowiedzi,wiedze trzeba wciaz poszerzac. oprocz silowni troche boksu,a teraz czas na MMA Zajmuję się: pracuje trenuje zyje Zainteresowania: sport, muza motoryzacja internet Dieta: normlana Uprawiane sporty: silownia,boks,tajski boks Staż treningowy: 12

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
JAK BRAC BIALKO I GAINERA	Odżywki i suplementy	9	2010-02-23 13:29:51
bcaa z hi teca	Trening dla zaawansowanych	2	2010-02-22 23:07:59
TRIBULON FIRMY TREC	Odżywki i suplementy	7	2010-02-22 14:33:57
Sole Trzezwiace	Odżywki i suplementy	15	2010-02-15 17:53:44
HAKI TRENINGOWE	Trening dla zaawansowanych	1	2010-02-11 18:09:52
Szybka rozbudowa miesni nog	Trening dla zaawansowanych	4	2010-02-10 22:39:00
ODZYWKI BIALKOWE KTORA LEPSZA	Odżywki i suplementy	37	2010-02-01 11:07:21
Szczecin	Baza klubów Sztuk Walki	6	2009-12-04 00:48:08
TRENING NA MORZU	Trening dla zaawansowanych	7	2009-12-13 21:02:56
MIODZIK	Odżywianie i Odchudzanie	1	2009-12-11 19:44:32
TRICEPS GŁOWA BOCZNA i GŁOWA PRZYŚRODKOWA	Trening dla zaawansowanych	1	2009-12-07 22:05:38
ZAKWASY CZESC KOLEJNA	Trening dla zaawansowanych	1	2009-11-20 13:08:40
tetroplex amerykanski hit;)	Odżywki i suplementy	3	2009-11-17 01:47:11
Prop czy Prolo	Doping	16	2009-11-11 15:45:24
przerwa miedzy cyklami	Doping	13	2009-03-03 12:53:21
wno - chinoin	Doping	14	2009-02-08 17:13:21
CYKL - POTRZEBNA RADA!	Doping	20	2009-01-20 19:01:35
ochrona w trakcie cyklu	Doping	10	2009-01-22 12:05:55

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Poszukuję siłowni w Szczecinie	Informator ZACHODNIOPOMORSKI	2010-04-15 23:03:42
TREN CZY BOLDEK	Doping	2010-04-10 18:24:59
TREN CZY BOLDEK	Doping	2010-04-10 17:31:41
TREN CZY BOLDEK	Doping	2010-04-10 16:02:53
TREN CZY BOLDEK	Doping	2010-04-10 15:47:17
TREN CZY BOLDEK	Doping	2010-04-10 15:36:43
TREN CZY BOLDEK	Doping	2010-04-10 12:09:07
TREN CZY BOLDEK	Doping	2010-04-10 11:50:30
TREN CZY BOLDEK	Doping	2010-04-09 23:08:11
TREN CZY BOLDEK	Doping	2010-04-09 19:08:11
TREN CZY BOLDEK	Doping	2010-04-09 18:58:10
TREN CZY BOLDEK	Doping	2010-04-09 10:39:25
TREN CZY BOLDEK	Doping	2010-04-08 23:34:42
TREN CZY BOLDEK	Doping	2010-04-08 23:13:30
TREN CZY BOLDEK	Doping	2010-04-08 23:11:54
TREN CZY BOLDEK	Doping	2010-04-08 23:06:03
TREN CZY BOLDEK	Doping	2010-04-08 23:00:51
CITODESTON	Doping	2010-04-08 16:09:38
CITODESTON	Doping	2010-04-08 15:04:24
CITODESTON	Doping	2010-04-08 14:50:58
CITODESTON	Doping	2010-04-08 14:45:54
włókna białe i czerwone - metodyka tenigu	Trening dla zaawansowanych	2010-04-06 01:56:15
włókna białe i czerwone - metodyka tenigu	Trening dla zaawansowanych	2010-04-06 01:50:44
boldek + prolo + get fn ripped	Doping	2010-04-05 11:27:30
boldek + prolo + get fn ripped	Doping	2010-04-05 00:25:08
pvl ripped freak, venom...co jeszcze?	Odżywki i suplementy	2010-04-03 20:57:34
pvl ripped freak, venom...co jeszcze?	Odżywki i suplementy	2010-04-03 19:49:52
ALRI - Venom Hyperdrive 3.0	ALRI	2010-03-29 20:38:04
ALRI - Venom Hyperdrive 3.0	ALRI	2010-03-29 20:07:12
ALRI - Venom Hyperdrive 3.0	ALRI	2010-03-24 10:00:40

69vader69

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024