SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

problem z utrzymaniem diety

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2874

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 127 Napisanych postów 8967 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 48014
pewnych granic kalorycznosci nie moge przekroczyc...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 434 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2418
jeśli jest to redukcja to może poprostu masz źle ułożoną dietę, powinna być taka, żeby nie katować się cały czas a potem rzucać się na wszystko co masz do jedzenia, tylko odpowiednio zbilansowana. Po drugie MOTYWACJA to klucz do sukcesu, tak jak Ci napisał craym, to nie ma być powtarzanie sobie "muszę być chudy bo ..." najlepiej wjechać sobie trochę na psychikę, "zaczynam nowy dzień, jeśli mi się dziś nie uda to jestem **** bo to przecież tylko głupi posiłek, głupi słodycz. Nie będzie mi głupie ciacho psuło całego efektu" Jak wytrzymasz jeden, dzień potem drugi to już na trzecim uznasz, że po co masz zjeść to czy tamto, skoro 2 dni wytrzymałeś, to czemu nie następne? Musisz się odpowiednio zmotywować i przypominać sobie ciągle, jaka nagroda czeka Cię na koniec, czyli efekt końcowy, ta wypracowana sylwetka Musi się udać, tyle osób potrafi trzymać dietę, być konsekwentnym to czemu nie Ty?
Powodzenia!

"...lepiej byś był mistrzem, nie wystarczy biegać szybko.. tutaj MUSISZ biec najszybciej!!"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 52 Napisanych postów 5557 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 53767
data rejestracji 7.04.2006 to musi byc ginomen czlowieku o tysiacu nickach :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 127 Napisanych postów 8967 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 48014
ginomen ty szujo!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 2931 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 24391
"..tak kiedys mialem taka motywacje dla dziewczyny i dala mi kosza, potem 10 nastepnych dalo mi kosza i jakos nie mam juz motywacji dla dziewczyn, zreszta i tak ---->jestem impotentem<---- wiec to odpada.."

ginomen

----> www.pajacyk.pl <----

na weekendach mnie NIE MA!

::]]}|{{[[:: a44 - electro glide in blue

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 71 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 161
zaden ginomen, opanujcie sie, a wracajac do tematu to nie mam juz motywacji, pozatym cierpie a wielka nadkwasote ktora mi lagodza wlasnie duze porcje jedzenia, co zrobic? zreszta kiedys przez pewien czas stosowal diete i co wszedzie schudlem a dupa jak byla duza tak pozostal duza,fat!!!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 137 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 772
kto to jest ginomen?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 71 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 161
ginomen to legenda tego forum, ginomenem okersla sie kazdy nowo zalozony nik, uczestnicy sami poprostu maja obsesje i nawzajem nazywaja sie ginomenami...:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4100 Napisanych postów 64739 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 687228
Od dzis kasuje wszystkie podejrzane tematy userow na nowych kontach ktorzy maja neo.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

DIETA NA MASE

Następny temat

Bialko ??? Kiedy lepiej ??

FuckBaton