SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

problem z dieta na SSRI

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2246

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 836 Napisanych postów 3353 Wiek 29 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 78044
to Ty sobie manipuluj hormonami dieta a autora zostaw juz w spokoju z tym bialkiem

a powiedz mi, jak moglbym odzywianiem wyregulowac stosunek estrogenu do prolaktyny?


Zmieniony przez - czellista w dniu 2018-08-05 11:37:32

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

1

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3026 Napisanych postów 57783 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 649096
Tutaj masz informacje na temat ilości białka w diecie: https://potreningu.pl/articles/4731/silownia---ile-bialka-potrzebuje 

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 836 Napisanych postów 3353 Wiek 29 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 78044
kolego Antos098 ja wciaz czekam na odpowiedz od Ciebie

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 11 Wiek 23 lat Na forum 331 dni Przeczytanych tematów 1022
Tak to jest jak się udaje eksperta. Mi prolaktyna wywala bez saa a endokrynolodzy załamują ręce co mam jeść?

A co do autora tekstu od laika porada: dla spokojnej głowy bo zwariujejsz jak chcesz na 2500kcal 7 posiłków robić. Olej jakies kanapeczki, glutaminę i pół woreczka kaszy gryczanej tylko zrób sobie 3 porządne posiłki w ciągu dnia i tyle. 150g makaronu + 200g kurczaka do tego zdrowe tłuszcze i będzie git.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 19 Wiek 132 dni Na forum 131 dni Przeczytanych tematów 887
zrob sobie rezonans, zeby wykluczyc guza przysadki
paroksetyna moze podnosic prolaktyne i u mnie podnosi. mechanizm prosty, im wiecej serotoniny, tym mniej dopaminy. malo dopaminy prolaktyna w gore. zrobilem badania, mialem minimalnie ponad norme. ale zaczynaly bolec mnie sutki. wymusilem od lekarza norprolac i lece po 1 tabs dziennie juz od roku. efektow ubocznych nie widze. nie chcialo mi sie robic badania o ile prolaktyna spadla. ale problem znikl. mam jakies dziwne wrazenie, ze obecny (niski ?) poziom prolaktyny mi sluzy.
diete zmienilem, wklejam nizej. 2gi dzien i czuje sie ok. nawet jakis mocno nabity. suplementacje zostawiam bez zmian.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 19 Wiek 132 dni Na forum 131 dni Przeczytanych tematów 887
nie wpisywalem warzyw ale dodaje je do paru posilkow
ok2 gramy bialka, 2.5 grama wegli, reszta tluszcz. kcal obciete o okolo 300





Zmieniony przez - diethar w dniu 07/08/2018 01:10:13
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Potrzebuje pomocy jak schidnąc :) ???