SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

problem z bicepsem

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1102

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12
cześć może ktoś zdoła mi pomóc ćwicze od 2,5 miesiąca widze już małe efekty z jednym małym problemem mięśnie lewego bicepsu mam mniejsze niż prawego mimo to że jestem lewo ręczny i powinno być chyba na odwrót. Jak ćwiczyć żeby się wyrównały??
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 999 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 11125
cwiczy dokladnie uwazajac na technike i bedzie git po czasie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 85 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 7041
albo po prostu zmnien sztange na sztangielki:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10982 Napisanych postów 50416 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
zawsze jeden jest mniejszy od drugiego :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 41 Napisanych postów 2566 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10268
Jeśli jest to różnica 1-1,5 cm to jest to normalne i nie przejmowałbym się tym bo każdy ma taką różnicę. Nikt nie ma dwóch identcznych bicepsów.

Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu 2006-10-29 14:05:06
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 2125 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6171
grzebnij w wyszukiwarce

Jeśli opuszczasz trening, to ktoś inny kto pragnie zwycięstwa bardziej ma wtedy trening życia i
już nigdy go nie dogonisz...

Animal

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 529
Słyszałem, że podobno jest dobrze zaczynać ćwiczenia od ręki która jest mniejsza. Po jakimś czasie powinno się wyrównać stosując tą technike
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 109 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3253
Imho hantle pomogą i z czasem powinno się wyrównać

Im więcej opinii wysłuch**e,tym bardziej jestem przekonany, że muszę stworzyć własną.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 1537 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10309
Nie wyrówna się poniewaz jedna połow ciała nigdy nie bedzie taka sama jak druga zawsze bedzie jakaś róznica ale mozna ją zminimalizować do minimum stosując rózne metody sztangielki zamiast sztangi i najwazniejsza jest technika mozna zacząć ćwiczyć tez od bicepsa który jest mniejszy tak ze sposobó na ten problem jest wiele trzeba poprostu próbować i czas pokaze jakie to przyniesie efekty!

..........:::::::::W Życiu Spotyka Nas Jedynie Tylko To Co Jesteśmy W Stanie Znieść!!::::::::.........
[ON]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

klatka dwa razy w tygodniu >>>

Następny temat

trening na mase

Water