problem z bicepsem, opadł z siły

Witam, mój problem wygląda nastepująco. Ćwiczę normalnie tak jak zawsze a tu lewy biceps ( który był nawet nieco silniejszy ), nagle opadł mi z siły. Jest prawie jak z waty. Dziwie się bo ostatnio nie ćwiczę intensywnie w porównaniu do wcześnejszego trybu cwiczenia. Na dodatek problem ten wystapił po przerwie na regeneracje a sam biceps ćwiczyłem 4 dni temu. Wszystkie inne mięśnie działają normalnie.

Czy jest to poprostu efekt zmęczenia mięśnia, czy moze spałem na tej ręce czy coś.
Zastanawiam się też czy może ktoś nie miał podobnie?

Możliwe że to przez jakieś złe odżywianie?? ( jem normalnie wszystko 3-5 razy dziennie).

Z góry dziękuję za pomoc. Pozdrawiam cwaniaczus.


ps. jeśli coś źle dodałem albo w zlym miejscu to przepraszam pierwszy raz to robię.

Zmieniony przez - cwaniaczus w dniu 2014-03-05 12:42:44

Najprawdopodobnie zle jesz i zle cwiczysz. Rozpisz to w ankiecie. A co do samego bicepsa, to odpusc mu na tydzien, za wczesnie by cos myslec o tym.

nic nie musi rozpisywać bo żadnego problemu nie ma- jest to złudzenie bo nie ma możliwości aby coś realnego w takim kontekście i wymiarze się podziało...
zachowuj więc wszelkie kulturystyczne normy i wytyczne a nic nie ma prawa się dziać z takich "kosmicznych przypadków"; chyba, ze w Twojej głowie -więc proponuję nie sobie nie wmawiać...

Zostaw te bicepsy w spokoju. Ciało nie składa się wyłącznie z nich. Sezon ON

Myslalem po prostu ,ze je "zaglodzil"

ale jeden... ten silniejszy bym zrozumiał, bo w naturze tak jest że najpierw silniejszy a potem słabszy coś dostaje, ale żeby odwrotnie

Ta sprawa robi się coraz dziwniejsza

Zmieniony przez - PiotrG w dniu 2014-03-05 20:06:41

Ćwicze wszystko po równo, poprostu nie miałem z czymś takim nigdy do czynienia wolałem spytać. Ok czyli to nic nadzwyczajnego. Zostawie je żeby odpoczeły dłuzej :) . Dzieki za odpowiedz, Pozdrawiam.