SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

prośba o pomoc w ulozeniu cyklu...

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 594

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 37 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 70
posiadam 20x test blend 400mg,10x testonon 250mg,10x propionat 100mg i 100tab anapolon omega pharma 25mg,pomozcie mi cos z tego ulozyc co z czym i kiedy zeby byl najlepszy efekt,mam juz za soba dosyc mocne cykle i zawsze jakos tam sam sobie ukladalem ale tym razem chce sie zdac na fachowcow,dzieki z gory pozdro:)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 SEBASTIAN SZMIT Moderator
Ekspert
Szacuny 8038 Napisanych postów 78865 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 662191
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 37 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 70
czy nikt mi nie pomoze?no nic trudno popytam gdzie indziej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 46488 Napisanych postów 292832 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1434771
pomoże kolego ale musisz wypełnić http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 37 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 70
1. WIEK: 29
2. WAGA: 76
3. WZROST: 169
4. WYMIARY:
-biceps: 39
-klatka: 115
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 8 lat z malymi przerwami
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatni(susta,deca,tren,meta0
8. TRENING: 4x w tyg
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ok 5 mies
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 120
-martwy ciąg:
-przysiad:
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 46488 Napisanych postów 292832 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1434771
jak wygląda sprawa z dietą?bo wyniki masz słabawe jak po tylu cyklach,tak więc ewidentnie coś leży.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 37 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 70
z dieta to roznie bywa ale staram sie odpowiednio ukladac posilki lecz nie zawsze mam na to czas (praca)zawsze mialem trudnosci z zlapaniem masy bodajze genetykie taka mam dlatego co jakis czas wspomagam sie srodkami zawsze cos tam po cyklu zostaje ok 40% i tak malymi krokami ide do przodu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 46488 Napisanych postów 292832 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1434771
brniesz bez sensu kolego,dopnij dietę,po tylu cyklach masz wyniki dosłownie jak ludzie po kreatynie bez mała.Co ma praca wspólnego z odżywianiem?przygotuj sobie wcześniej jedzenia,jeśli nie masz mozliwości zjedzenia w pracy kup odżywkę i zabierajja ze sobą,wypicie odżywki to kilka sekund doslownie.Nie dostarczasz budulca to nie rośniesz to jest smutna prawda.Szkoda kasy na saa,a szczególnie zdrowia z takim podejściem.Policz sobie orjentacyjnie ile zjadasz kcal i jaki masz rozkład b/w/t/ masz tutaj link to zajmie ci chwilkę http://potreningu.pl/diety 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BodyLine TRENER
Specjalista
Szacuny 71 Napisanych postów 14747 Wiek 45 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 102587
Jeśli zgrasz wszystkie czynniki (dieta,trening,regeneracja),to żeby robić postępy wystarczy 250mg enantatu testosteronu co 4 dni.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 37 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 70
ciezko mam ogolnie przytyc nawet i na sterydach juz poprostu tak mam ,nie mozesz mnie oceniac jak cwicze bo nie wiesz jak bylo jak zaczynalem cwiczyc i jakie moje byly rezultaty bo zaczynalem od 56kg wagi i 60kg na sztandze a teraz na sztandze podwojnie a wagi dobylo 20kg i tak sie utrzymuje,prosze tylko o rozpiskie tego co mam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 46488 Napisanych postów 292832 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1434771
zrozum że bez dopięcia diety nic z tego nie będzie,jesteś niedożywiony i dlatego jest taki stan
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

WAŻNE, POMOCY

FAME