SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

pozycja przy siłowaniu na ręke

temat działu:

Aktualności - Sporty Siłowe

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3944

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 124 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 982
Na stole armwretlingowym masz podłokietniki w odpowiednich miejscach na lewą czy prawą rękę się siłujesz, twoje łokcie ustawione są w bezpiecznej pozycji przed startem i w czasie walki .
Na takim stole są też poduszki boczne można nazwać je ogranicznikami wyznaczą ci bezpieczną fazę końcową walki nap.przed skręceniami w łokciach przy niektórych technikach walkiWysokość stołu także jest bezpieczna na przykład dla kręgosłupa A tak wogule to zadaj sobie takie pytanie :przy którym stole czuje sę bezpieczniej To moje zdanie skromne

Przegrana uczy wygrywać

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1379 Wiek 17 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2999
NIe ma sedziego ktory kontroluje niezbezpieczne pozycje i nie uzwasz w takim silownaiu calego ciala tylko narazasz samo ramie co konczy sie czesniej kontuzja.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10873 Napisanych postów 49712 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Dlatego jest niebezpieczne


http://pl.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 207 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2130

...w życiu piękne są tylko chwile...R.R.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 58 Napisanych postów 6529 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 36902
"nie uzwasz w takim silownaiu calego ciala tylko narazasz samo ramie co konczy sie czesniej kontuzja."

Ale na ławce też chyba można używać całego ciała?

Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1379 Wiek 17 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2999
Mozna, ale nie sa na na takiej lawce wymierzone odleglosci bezpieczne ktore daja prawdziwemu stolowi atest bezpieczenstwa.
W dodatku nie masz czym sie zapierac nogami i nie masz jak chwycic drazka druga reka bo takowego nie ma
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 158 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1166
racja na ławce i bez sędziego grozi kontuzją, choć sam w szkolnych latach tak sie siłowałem ale byłem też świadkiem złamania które wynikalo z braku sędziego ,przyjemny widok to nie był dla nikogo szczególne trzask złamanej ręki na które dziewczyny o mało nie mdlały

co cię nie zabije wzmocni

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10873 Napisanych postów 49712 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
typowy przykład , wyikajacy z siłowania sie na ławce-liia barków wyprzeza linie dłoni szybki , dynamiczne uderzenie przeciwnika i raczka do wymiany
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Rekordy Polski Seniorów - Podnoszenie Ciężarów (Dwubój Olimpijski)

sosy