SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

potrzeba fachowej porady

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 925

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 144
1.WIEK: niedługo dwie 2
2.WAGA: 82
3.WZROST: 180
4.WYMIARY: ---
BICEPS:
KLATA:
UDO:
TALIA:
5.STAZ NA SILOWNI: 5 lat
6.DIETA
BIALKO: 2.5 g/kg
WEGLOWDANY: 5 g/kg
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2
1-4 meta 25mg ed
1-6 prolo 200mg e5d

1-10 prolo 200mg e5d
2-8 deka e7d na poczatku i koncu 200mg w szczycie 400mg
8.TRENING: 5 razy w tygodniu
9.CEL CYKLU: odzyskac kilogramy :D serio w miare sucha masa
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ponad 6 miesięcy
11.POZIOM BF% szczerze mówiąc nie mierzyłem
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): sucha masa
13.STAN ZDROWIA: dobry
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:brak
15.WYNIKI SILOWE 120 klata
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata :
martwy ciag :
przysiad :

Moje pytanie jest następujące. Zbliża sie zima i chciałbym ułożyc jakis mądry cykl. Mysle o teściu dece i może winstrolu ewentualnie meta na pocztku aby jakis kick był. Jezeli chodzi o teścia to do tej pory miałem do czynienia z enanem. Myślałem o mieszance jak susta ale tez nie wiem jak to dokladnie poukładać.
Zarys jest:
1-11 susta 250mg e5d
2-4 deka 200mg e7d
5-8 deka 400mg e7d
9-10 deka 200mg e7d
10-14 winstrol 50mg e0d
Jak mowie to tylko zarys i potrzebuje konkretnej porady na temat tego cyklu i jego modyfikacji.

Aha i jescze jedna chciałbym sie dowiedziec jak z dieta w czasie i po cyklu w sensie ile białek i wegli na kilogram

Z góry wielkie dzieki i nie karćcie mnie za mocno;)

Być Najlepszym

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
jakbyś poczytał o dece,to byś wiedział,że białka potrzeba wtedy troszke więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 144
2.5 g/kg jest teraz przed cyklem o zmodyfikowaniu diety jak i wprowadzeniu innych suplementów wiem dobrze chodzi o to co wy radzicie

Być Najlepszym

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
sorki,ja tu nie pomogę,pare razy mnie tu z***ali mądrzejsi fachowcy.
ja uprawiam hard core w tej dyscyplinie i musisz pisać do tych bardziej cywilizowanych teoretyków...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ale powiem Ci kolego,że przez pięć lat z tą dietą co napisałeś to wyniki powinny być o wiele większe niż podałeś.więc coś tu nie gra.
tak sobie myśle,że wymyśliłeś sobie te wyniki,żeby przykozaczyć na sfd.
po pięciu latach na siłce wiem co można osiągnąć-zle trafiłeś.............
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 144
przeskoczyc człowieku nikogo nie chciałem. Trenowałem żużel jeżeli wiecz co to za dyscyplina to wiesz ze za Ciezkim tam nie można być. Jezeli sprawi /Ci to przyjemność wkleje zdjecia mam kilka tylko zeskanowac musze. Nawiasem kiedyś ważyłem za dużo i trening na siłowni opierał sie na spalaniu.

Być Najlepszym

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1358 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13454
1.dlugo nie rowna sie fajnie
2.dlaczego deka od 2 tyg, jaki sens w tym ?
3. Deka ma dlugi estr wiec nie widze zbytniego sensu w srodkowych tygodniach akurat ja do******lac
3. bialka 3-4g by sie przydaly


Zmieniony przez - Nordland85 w dniu 2007-09-05 01:14:21
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 144
jak ty bys to widział

Być Najlepszym

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

1 cykl , oczekuje jakiejs pomocy :)

Następny temat

choroba...

Wiecej