REDUKCJA/RZEŹBA

witam, mam zamiar zacząć ostrą redukcję głownie chodzi mi o rzeźbę , poniżej wypełniona ankieta:

Płeć : Mężczyzna

Wiek : 27

Waga : 100

Wzrost : 186

Obwód klatki : 120

Obwód ramienia : 42

Obwód talii :

Obwód uda : 61

Obwód łydki : 41

Staż na siłowni : 2 lata z przerwami

Ilość spożywanego białka :

Ilość spożywanych węglowodanów :

Ilość spożywanych tłuszczów :

Opis przebytych cykli sterydowych : ostatni:
prolo, deca, winko,clomid

Cel cyklu : rzeźba, brzuch kostka

Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : skończony w wrześniu 2010

Poziom BF% :

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : na zdjęciu

Stan zdrowia : Bdb

Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : Brak

PPM podstawowa przemiana materii : tak

Wyciskanie leżąc (MAX) : 120

Martwy ciąg (MAX) :

Przysiad (MAX) :

Mam zamiar zakupić t3 oraz clen balkana do tego chciałbym dorzucić propa.

Rozpiskę na t3 oraz clen znalazłem przykł.:



Day 1 Clen 60mcg / T3 12,5mcg
Day 2 Clen 60mcg / T3 12,5mcg
Day 3 Clen 80mcg / T3 12,5mcg
Day 4 Clen 100mcg / T3 25mcg
Day 5 Clen 100mcg / T3 25mcg
Day 6 Clen 120mcg / T3 25mcg
Day 7 Clen 120mcg / T3 25mcg
Day 8 Clen off / T3 50mcg
Day 9 Clen off / T3 50mcg
Day10 Clen off / T3 50mcg
Day11 Clen off / T3 50mcg
Day12 Clen off / T3 50mcg
Day13 Clen off / T3 50mcg
Day14 Clen off / T3 50mcg
Day15 Clen 120mcg / T3 75mcg
Day16 Clen 120mcg / T3 75mcg
Day17 Clen 120mcg / T3 75mcg
Day18 Clen 120mcg / T3 75mcg
Day19 Clen 120mcg / T3 75mcg
Day20 Clen 120mcg / T3 75mcg
Day21 Clen 120mcg / T3 75mcg
Day22 Clen off / T3 50mcg
Day23 Clen off / T3 50mcg
Day24 Clen off / T3 50mcg
Day25 Clen off / T3 50mcg
Day26 Clen off / T3 50mcg
Day27 Clen off / T3 50mcg
Day28 Clen off / T3 50mcg
Day29 Clen 120mcg / T3 25mcg
Day30 Clen 120mcg / T3 25mcg
Day31 Clen 120mcg / T3 25mcg
Day32 Clen 120mcg / T3 25mcg
Day33 Clen 120mcg / T3 12,5mcg
Day34 Clen 120mcg / T3 12,5mcg
Day35 Clen 120mcg / T3 12,5mcg

Moje pytanie czy ta rozpiska będzie ok, oraz od kiedy zapodać propa i co z odblokiem.

CZEKAM Z NIECIERPLIWOŚCIĄ NA ODPOWIEDZI

Ja proponował autorowi tematu po pierwsze ogarnąć dietę redukcyjną pod siebie i własny organizm kupić spalacz np lipo 6 czy dynaburner + bcaa lub leucynę i dobre białko żadne cleny bez diety i bez wiedzy narobią więcej szkód niż pożytku.
Zacząć od delikatnych supli ogarnać dietę i trening i to wystarczy.
clen jest dla średnio zaawansowanych T3 dla zaawansowanych te środki to nie zabawki,
ty bardziej że autor tematu nie ma diety to o czym tu gadać.

Bez diety nic z tego nie będzie

dieta jest

Właśnie widzę na schabowych głównie sie opiera

jak to Twoj pierwszy raz z clenem to moze odpusc T3?

brałem clena ale organona niby była to lipa , co do diety schudłem już ponad 30 kilo przez pół roku

30kg

Ja nie uważam, że kolega nadaje się do takich środków. Bez napinek to tylko moje zdanie, ale uważam, że dieta i trening bardzo kuleje. Masz już za sobą cykle na saa, a sylwetkowo i siłowo wygląda na kolesia który coś tam chodzi siłkę, na pewno nie na koksa. Zapewne masz kontuzję nóg i pleców dlatego martwy i przysiad w ankiecie nie uzupełnione... Moim zdaniem dobra dieta i suple mogą jeszcze dużo zdziałać. Nie chcę nikogo obrażać, tak po prostu uważam.

Eltoro_KrK ja kiedyś spadłem prawie 20 kilo w niespełna 3 miechy. Ciężko pracowałem i ćpałem w Holandii przez wakacje więc jest to możliwe

Zmieniony przez - Devin w dniu 2011-02-09 17:39:20

to może wogóle nic nie bierz jedz tak drugie pół roku . Zamień kluseczki na figure laseczki !

Ku*** gamonie jak nie potraficie udzielic odpowiedzi na jego pytania to na h*** sie wypowiadacie?Devin gratuluje ćpunie redukcji w holandii sam nie dajesz przykladu to sie nie wypowiadaj a Ty ja111111 to juz wogole bo kazda Twoja wypowiedz swiadczy o poziomie inteligencji,niskim.Do autora,generalnie jak clen bedzie dobry do T3 zostawilbym na nastepny raz.Troche za grubo IMO

Po co od razu clena pakować, masz spory bf z tego co widać, może lepiej zacząć od czegoś lajtowego? Lajtowsze spalacze też działają