Szacuny
0
Napisanych postów
342
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2929
tez mam zamiar od nowego cyklu sprawdzic ten glicerol ale cos mi tu nie pasuje, a mianowicie z tego co pamietam z chemii to gliceryna jest rozpuszczalna w tłuszczach (czy cos takiego) a Wy tu piszecie o rozpuszczaniu w wodzie?
Zmieniony przez - pedro1993 w dniu 2011-01-18 10:14:04
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
68
Witam!
Na mnie gliceryna działa wyśmienicie, testuje ją od wczoraj w dawce 10g na 1 litr wody zaczynając pić ok 2 godz przed treningiem.
Brak jakichkolwiek dolegliwości.
Jeśli chodzi o siłę i wytrzymałość to jest niewielki +, biorę go zbyt krótko zaledwie 2 dni by móc się wypowiadać więcej na ten temat.
Pompa na treningu jest bardzo dobra (taka jak na cyklu kreatynowym), od razu czuję różnice pomiędzy zwykłym treningiem a treningiem na glicerynie :D
Na razie nie widzę sensu zwiększania dawki ponieważ działa na mnie bardzo dobrze, może jak poczuję spadek działania to wtedy zwiększę do 15g.
Postaram się dokonywać pomiarów ciśnienia przed braniem gliceryny i po, jeśli ciśnienie nie ulegnie dużej zmianie będę brał glicerynę cyklicznie pomiędzy cyklami kreatynowymi :)
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
68
Na pewno można brać podczas treningu, ale najlepsze efekty będą jeśli weźmiesz przed treningiem.
Przeczytaj poprzednie strony tego tematu a wszystkiego się dowiesz :)