romusklata
Witam, Proszę o poradę u ułożenie jak mam to rozpisać, na poczatek ankieta
1. WIEK: 25
2. WAGA: 95
3. WZROST: 185
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka: 115
-udo: 60
-talia: 90
5. STAŻ NA SIŁOWNI: w sumie z 7 lat regularnych treningów
6. DIETA:
Jeżeli chodzi o dietę to nie wiem specjalnie ile gram czego czego dziennie ale staram sie jak mogę codziennie jakieś piersi z kurczaka, ryż twarogi itp. do tego oczywiscie suple odzywki, mutant mass, monohydrat, bcaa, witaminki
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 20 ml test cypionate 1ml/200mg, 100 metanabol
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: czysta masa mięsniowa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: ---
11. POZIOM BF%: naprawdę nie wiem, raczej dosyć niski bf
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): nie wiem, raczej mezomorfik, łatwo przychodzi mi zbijanie wagi i na odwrót
13. STAN ZDROWIA: BDB
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: NIE
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 140
-martwy ciąg:150
-przysiad: 150
A więc tak, to będzie mój drugi cykl. Posiadam 20ml propka 1ml/200mg oraz 20ml boldenonu z phoenixa, stezenie tez 200mg na ml. Kumpel mówi mi że to trochę mało, że będe musiał dokupić boldenonu. Ale chciałem zaznaczyć że mnie mocno kopią małe dawki, przekonałem sie o tym po pierwszym cyklu, także moje pytanie... czy rzeczywiście to będzie mało ? Jeżeli tak to proszę napisać co dokupić i jak to sobie ładnie rozpisać żeby miało ręce i nogi, noi tak żebym też mógł mieszać dwa środki żeby za często sie nie kłuć.
1. WIEK: 25
2. WAGA: 95
3. WZROST: 185
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka: 115
-udo: 60
-talia: 90
5. STAŻ NA SIŁOWNI: w sumie z 7 lat regularnych treningów
6. DIETA:
Jeżeli chodzi o dietę to nie wiem specjalnie ile gram czego czego dziennie ale staram sie jak mogę codziennie jakieś piersi z kurczaka, ryż twarogi itp. do tego oczywiscie suple odzywki, mutant mass, monohydrat, bcaa, witaminki
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 20 ml test cypionate 1ml/200mg, 100 metanabol
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: czysta masa mięsniowa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: ---
11. POZIOM BF%: naprawdę nie wiem, raczej dosyć niski bf
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): nie wiem, raczej mezomorfik, łatwo przychodzi mi zbijanie wagi i na odwrót
13. STAN ZDROWIA: BDB
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: NIE
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 140
-martwy ciąg:150
-przysiad: 150
A więc tak, to będzie mój drugi cykl. Posiadam 20ml propka 1ml/200mg oraz 20ml boldenonu z phoenixa, stezenie tez 200mg na ml. Kumpel mówi mi że to trochę mało, że będe musiał dokupić boldenonu. Ale chciałem zaznaczyć że mnie mocno kopią małe dawki, przekonałem sie o tym po pierwszym cyklu, także moje pytanie... czy rzeczywiście to będzie mało ? Jeżeli tak to proszę napisać co dokupić i jak to sobie ładnie rozpisać żeby miało ręce i nogi, noi tak żebym też mógł mieszać dwa środki żeby za często sie nie kłuć.
Krzysztof Piekarz
Mateo242
LukasWlkp
Aras84
jordanwlkp
UrM8
wnc1964
flex1976
ALPAq
