SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

zobaczcie

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 18889

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 869 Napisanych postów 15000 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 261428
czesc

zerknijcie tutaj https://www.sfd.pl/Potrzebuje_konsultacji_prawdopodobne_naderwanie/naciagniecie_-t676718.html


swoja droga ledwo przecwiczylem 3 miesiace po dluuugich przerwach spowodowanych samymi klodami pod nogi a tu taki c.h.u.j znowu. Pyerdolne chyba tą silownią o to jest gowno warte wszystko

P E R F E C T B E A S T

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 869 Napisanych postów 15000 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 261428
Pragne poinformowac( )ze telenowela bedzie obecnie emitowana na innym kanale(link ponizej) i zrobi maly spin-off z "zlamane serce koksa" na "Połamiemy wszystkie gryfy"


https://www.sfd.pl/Mega_cykl,_Mega_relacja_czyli_DODA_ujawnia_cykl_nergala!-t759695.html



Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2011-06-27 01:31:44

P E R F E C T B E A S T

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9031 Napisanych postów 82679 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699304
ja od kiedy jestem off
mam same kontuzję najpierw łydka,łokieć a w tamtym tygodniu klatka też naderwałem (pojawił się mały siniak)
sport to zdrowie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 869 Napisanych postów 15000 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 261428
ja tez niby off(lece 250mg enana c7d po 4latach calkowitej przerwy od koxu)

i enan bedzie lecial chocbym mial miec przerwe w treningu 3 miesiace to bedzie lecial nawet rok bo nie mam zamiaru sie kichac na sucho z odrabianiem strat

jedyna nadzieja w tym ze to jest jakies naciagniecie(ale bolalo by?) bo jak naderwane to juz raczej dowiedzenia Tak czy tak jak tylko wyjde z tego to normalnie kurva za.p.i.e.r.d.o.l.e wszystkie saa jakie istnieja + slin itp

i tak juz c.h.u.j mi na tym wszystkim zalezy najwyzej sie przekrece. Itak same kurva swietne rzeczy mnie spotykaja. Kobieta ktora kocham ma na mnie w.y.j.e.b.ane i silowni tez w tym malutka zasluga a teraz nawet nie moge uciec w trening i pewnie niedlugo tego nie wytrzymam. I tak najsmiesniejsze jest to ze w stosunku do niej jestem pi.e.r.d.o.l.onym altruista i nawet jakby mi naplula w twarz to i tak bym ją kochał ale kurva w dzisiejszych czasach sie poprostu nie oplaca byc "tym dobrym" a nawet jak sie tacy uchowaja to system ich tak doswiadczy ze zauwaza ze to "bycie dobrym" to byl blad i ze zlosci stana sie tacy jak wszyscy...a ja? Ja jak idiota kurva jeszcze popelnilem klasyczny blad i zagralem kartą "uczucie" zamiast "nie badz taka pewna"



Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2010-12-13 23:44:18

P E R F E C T B E A S T

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ja jestem tym dobrym i na razie ciagle buty w plery od dup

jak chcesz dobrze musisz byc tym zlym co nie ma czasu itd

pozdrawiam i wspolczuje bo znam bol
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 4401 Wiek 24 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 51501
Przerabiałem ten temat i pewien rzeczowy facet (zreszta z tego forum) powiedział mi,ze każda kolejna poznana może byc ta wyjątkową,moze teraz to małobudujące dla Ciebie,ale tego bym się trzymał,bo jak sie okazało w perspektywie czasu miał rację
Keep smilling!

http://www.sfd.pl/Krac_...-t428435.html  -moja galeria.

Jedynym schematem w kulturystyce,jest jego brak... 'Krac'.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 849 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 35280
oho widze ze nie jestem sam,tez jestem tym dobrym i mi to ryje banie, te loty z
dupami , troche sie przetrenowalem bo za******lam ostro , do tego przeziebienie a jedyne co mi sprawia przyjemnosc to paka, mata , ring...

masa nałogiem życie zabawą a koxy podstawą

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 6283 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 131166
Ja jak idiota kurva jeszcze popelnilem klasyczny blad i zagralem kartą "uczucie" zamiast "nie badz taka pewna"

sam sobie odpowiedziales na pytanie

jesli pierwszy powiedziales "kocham cie" jestes przegrany

jedyne co zostaje to wyciagnac wniosek, zacisnac zeby i isc dalej przez zycie

bierz z niego poki co tyle ile mozesz, dragi, koks, szybkie panienki, aha i nie traktuj zycia zbyt powaznie bo i tak nie wyjdziesz z niego zywy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 85 Napisanych postów 14048 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 165707
nie masz wyboru - teraz musisz sie stac Tegim Je.baka (obowiazkowo z wielkich liter)

Zmieniony przez - chudzina w dniu 2010-12-14 10:50:34

STERYDY = ŚMIERĆ

adin, dwa, tri .... tolka spakojna

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 2267 Wiek 45 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 22106
dzielac sie wiedza zdobyta na studiach NASM odpowiem tak :

czasem bywa tak ze indywidualny organizm poisiada pewne kumulacje bnazujace na dysproporcji miesni . jak wiadomo triceps jest synergista pectoralic major czyli klat , inaczej muwiac triceps jest suportem klaty przy np wyciskaniu na plaskiej , synergestyczna dominacja zachodzi wtedy gdy synergistyczny miesien (triceps) przejmuje prace agonisty (prime mover - klata w tym przypadku) , tak zachpodzi gdzy np antagonista agonisty (czyli opozycja agonity) jest za krotka (trzeba zolzciagac) i tym blokuje normalna prace agonity , wtedy przace przemuje miesien synergistyczny (suport) i gdy w gre wchodza duze obciazenia , synergistyczny miesien w fazie ecscentrycznej nie daje rady , w fazie koncentrycznej pctoralis sie kurczy ,a w fazie negatywnej (excentrycznej ) sie rozciaga i jesli nie jest w sranie sie w pelni rozciagn ac to pod koniec fazy excentrycznej ,synergistyk "dostaje w dupe"

najlepiej przeciwdzialac wykonujac rozciaganie trzy fazowe z progresja , zaczynajac od statycznego(20-30sec.) , przez aktywne(2sec) do dynamicznego rozciagania (tak szybko jak tylko jest mozliwe kontrolowac ruch)

p.s. niektorych slow nieznam po Polsku i postaralem sie przetlumaczyc w locie ;)

Only For Champions , Wroclaw / Den Haag
NASM Personal Trainer 01-05-10
FMS Expert 06-12-11

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 343 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2224
Gibon, im bardziej pokazujesz że ci zależy tym bardziej laska cie będzie zlewać... pamiętaj o tym...

jeszcze ktoś wyżej fajnie powiedział, że jak pierwszy powiedziałeś kocham to już jestes pozamiatany w jej oczach...

Wiem że jak sie mocno zakochasz to ciężko pokazać lasce że jest dla ciebie jedną z wielu i na jej miejsce czeka cała drużyna czirliderek ale musisz wybierać: albo pokażesz że jest dla ciebie gównem a w nocy płacz w poduszke bo tak bardzo chciałbyś wyznać jej miłość albo płaszcz sie dalej i pozwalaj żeby zrobiła z ciebie marionetke...

A tak w ramach pointy ostatnio do mnie laska przy kłótni ze łzami w oczach: "ty jeszcze dostaniesz kopa od życia !"
ja na to: "nie, conajwyżej TO JA moge skopać życie po dupie "

nie wiem co to ma wspólnego z tematem ale podoba mi sie

peace love extasy

Zmieniony przez - sqrwiel_ik w dniu 2010-12-14 11:07:15
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miczelx ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 906 Napisanych postów 35146 Wiek 84 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814700
Gibon, im bardziej pokazujesz że ci zależy tym bardziej laska cie będzie zlewać... pamiętaj o tym...


Jezeli tylo pojawiaja sie takie regulki i zasady to swiadczy tylko o jednym - ze to i tak nie odpowiednia lacha wiec jak cos nie pasi to niech idzie w ****u,

ja zawsze bylem tym zlym i chamem i zawsze mialem git
ale to jest cecha osobnicza, tego nie da sie wytrenowac czy udawac
Ty Przegibonie poprostu potrzebujesz baby ktora doceni to ze jestes dobry

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

gino progresterenowe a estrogenowe

Następny temat

Stanox = Prosze o pomoc.

WHEY premium