...
Napisał(a)
CM3 wcierać na plecy okrężnymi ruchami.
A tak poważnie CM3 to jabłczan kreatyny, więc kreatyne chyba wiesz "na co" stosować
zdrowia
A tak poważnie CM3 to jabłczan kreatyny, więc kreatyne chyba wiesz "na co" stosować
zdrowia
Deca ryje kubeł, że aż miło
tak tak kochanie, to na otyłość.
...
Napisał(a)
z powodzeniem można stosować w obydwu przypadkach
zdrowia
zdrowia
Deca ryje kubeł, że aż miło
tak tak kochanie, to na otyłość.
...
Napisał(a)
A na pierwszy cykl będzie dobre? Wszyscy piszą, że lepiej mono. Kiedyś bynajmniej tak było.
...
Napisał(a)
Można
1 forma - ważne, żeby nie był to mix kreatyny na pierwszy raz
a tak to można, spokojnie brać, fajnie siła po CM3 idze
1 forma - ważne, żeby nie był to mix kreatyny na pierwszy raz
a tak to można, spokojnie brać, fajnie siła po CM3 idze
...
Napisał(a)
Lepiej z tego względu, że jeżeli jest to Twój pierwszy kontakt z kreatyną, należy zacząć od podstawowych form i stopniowo wraz ze stażem wprowadzać wyższe formy.
zdrowia
zdrowia
Deca ryje kubeł, że aż miło
tak tak kochanie, to na otyłość.
...
Napisał(a)
Dzień Treningowy:
Rano: 4 kaps
Po Treningu: 4 kaps
Dzień Nietreningowy:
Rano: 4 kaps
tak 5-6 tygodni jedziesz potem robisz przerwę
Rano: 4 kaps
Po Treningu: 4 kaps
Dzień Nietreningowy:
Rano: 4 kaps
tak 5-6 tygodni jedziesz potem robisz przerwę
...
Napisał(a)
No to te 90 mam nadzieję, że z długą datą będzie to sobie odłożę, a w 2011 zrobię może jakiś dziennik treningowy, dokupię jakieś białko + jeszcze parę kapsów cm3 i heja
Poprzedni temat
Tutaj wrzucamy prace konkursu " Moja TREC Siłka"
Następny temat
Masa - Minimalna ilość tłuszczu.
Polecane artykuły