witamy w dziale dla pań

Rozumiem o co Ci kaman i zgadzam się, ale tu jest technika dopięta na 101% a idąc na ilość były dozwolone nieco niższe wyskoki /które zajmują dużo czasu/ i mniej zaznaczone przejście z padu do pompki /jeśli można to tak nazwać/

Tak pięknie technicznie przyznam bez bicia, że nie zrobiłbym 20. Idąc dalej tym tokiem myślenia, myślałem, że mowiąc o robieniu bp na ilość miałeś na myśli /masło maślane /, że można odjąć trochę z techniki

Widzisz, a ja chce zrobić z taką technika 40 w minutę, bo to są burpees a nie jakieś w chooya granie. Na filmiku zrobiłem 21 w 45 sekund i zasapałem się jak lokomotywa, ale kondycja jest jeszcze w lesie.

Rozumiem tylko nie mów, że to przez piwo

//iść trza spać, bo jutro o 4 do pracy muszem wstać

narazko


//dobry wstawać nie leniuchować.
Zmieniony przez - kieszko89 w dniu 2010-11-14 23:47:00

Zmieniony przez - kieszko89 w dniu 2010-11-15 04:18:00

Nie śpię

Dzień dobry

oo cześć

masz jakiś pomysł na to co można rano zjeść, żey było w miarę szybko, mało obj i syto? Ja jak mam na 1sza zmiane to 2 jajka zjem z kawalkiem pieczywa i jest koniec

pewnie powiesz o wpc... ale po tym zajś za szybko wraca gastro

Czeeeść

Oklepany sernik grrubasa upieczony poprzedniego dnia?

hm. soundz odd nie wiem czy 'dam rade'

SFDowskie placki owsiane z masłem migdałowym (ew. orzechowym) też upieczone in advance?

kuva, to jest myśl. Przelecę tą kuchnię to na stopro znajdę coś dla siebie

Przepisy Konia obczaj, bo chłopak ostatnio szaleje