Ryż ryż ryż =super masa

uroki diety "ryzowej"

Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj..
Za wszystkie SOG`s z góry thx!

fiorek dzięki za soga (oddałem ) ,tylko nie rozumiem czemu zwróciłeś sie do mnie per Mistrzu

Jeśli przeczytałeś to co napisałem jesteś zobowiązany do Kliknięcia w prawym dolnym rogu mojej wypowiedzi

Ech...dluga historia:) Tak mi sie napisalo)

Pozdrawiam...
GG:477467

hehe ale z was cieniasy ja jadlem nawet 7 workow a obecnie jem w granicach 4-5 i nie rozumiem tego jak ktos mowi ze mu masa nie chce isc

Pozdrawiam

zeby przytyc wystarczy spozywac chociaz te 500 kCal wiecej niz wymaga nasz organizm
a paczka ryzu i sosik domowej roboty to akurat wychodzi 500 z woreczka ryzu wiec na pewno sie po tym przytyje o ile sie nie jest bardzo aktywnym fizycznie

~~~~~~~~~~~
Moderator działów:
*Nasze Hobby
*Sporty Extremalne

"No SaLvAtIoN, no forgiveness"

dzisiaj zaczołem nowego mixa,,do moich 400g płatków owsianych dołożyłem sobie 100 g ryżu zmieszanego z tuńczykiem,zobaczymy jakie efekty bedą po miesiącu

Jeśli przeczytałeś to co napisałem jesteś zobowiązany do Kliknięcia w prawym dolnym rogu mojej wypowiedzi

ale wy tego ryzu wdupiacie, a ja teraz jade na rzezbe i jedyne wegle jakie jem to paczka ryzu i owsianka i to rano! :P

,,Ścieżka sprawiedliwych wiedzie przez nieprawości samolubnych i tyranię złych ludzi"

bez obrazy ale smiesza mnie wypowiedzi niektorych szczurkow ktorzy waza 60-70 kilo i pisza ze rzezbe robia albo thermogeniki jakies wcinaja Zastanawia mnie co oni chca podrzezbic czyzby swoje kosci ?? :D

Romi prponuje wypelnic profil wtedy mozemy pogadac, czyzbys ukrywal swoje dane? Jakbym zobaczyl goscia ktory ma 185 cm wzrostu I WAZY te 60-70 kg to bym sie nieco zdziwil co on chce rzezbic, ale jak ktos mierzy przy takiej wadze noo powiedzmy 169 cm to jest calkiem przwoita waga, a zreszta pojawia sie tutaj pytanie czy czasem aby temu gosciowi wcale nie zalezy na miesniach i po prostu chce sie pozbyc zalegajacego tluszczyku. Natomiast tez uwazam , ze termogeniki w takim przypadku to glupota! Aha nie obrazilem sie <jeszcze>

,,Ścieżka sprawiedliwych wiedzie przez nieprawości samolubnych i tyranię złych ludzi"

panowie dałem rade dzisiaj ,zjadłem 400 g płatków owsianych i 400 g ryżu z dwoma puszkami tuńczyka a do tego jeszcze normalne domowe posiłki,właśnie wcinam banany ,a jutro rano pewnie czeka mnie długa nasiadówka na kibelku,,ale masa w góre idzie a o to chodzi )

Jeśli przeczytałeś to co napisałem jesteś zobowiązany do Kliknięcia w prawym dolnym rogu mojej wypowiedzi