...
Napisał(a)
Witam, smigam już na siłowni od dłuzszego czasu. Progress bardzo duży z wagi 55kg dobiłem 80 kg. Biceps z 31-32 zrobiło się 41cm. Siła z 60kg wl do 130kg. Tylko zastanawiam po co? Skoro wszystkie dziewczyny no prawie ale 90% mówi ,że to jest ochydne i wcześniej wyglądałem lepiej. Koleżanka mi daje koment ,że jest super.. itd. a potem wypytałem to mówi ,że jej się niestety to nie podoba. Redukuje teraz całą mase.. dodam ,że w pasie mam tylko 80 cm więc nie jestem zalany.. poprostu za bardzo umięsniony. Heh i jak tu im dogodzić? ogólnie bym to olał ale po co mam się starać i któś mi mówi ,że sobie robie tym krzywde
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Gdy dziecko sie garbi to czy może cwiczyc na siłowni???
- Czy mogę ćwiczyć na siłowni z kamicą nerkową(wapniową)
- Problemy z organizmem po zaprzestaniu cwiczen na silowni
- Czy twarz zmienia się po latach cwiczen na silowni?
- powrót do biegania, ćwiczeń na siłowni po złamaniu nogi
- Ćwiczenie na siłowni po złożonej wadzie serca.
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
no troszke tego fatu masz. moze jednak w tym problem. wytnij sie dobrze zamiast ogolnie zrzucac mase
...
Napisał(a)
no bede robił teraz wycinke na maxa i wage ogranicze do max 70 kg :) tłuszczu mam bardzo mało krate na brzuchu było widac.. będę starał się iść w strone siły..
...
Napisał(a)
Zrób wagę jeszcze, na sezon wiosna/lato 2011 zredukuj i git malina będzie.
doping & zdrowie
...
Napisał(a)
Ćwiczysz dla koleżanek czy dla siebie? :)
MÓJ DZIENNIK http://www.sfd.pl/REDUKCJA_Endomorfika-t1064014.html PODSUMOWANIE str 45
...
Napisał(a)
cwiczyłem dla siebie ale po tych 2 latach doszło do mnie ze warto coś mieć z tego.. szacunek kolegów i innych ludzi był.. ale jednak lubie też laski.. nigdy nie miałem z nimi problemu.. no ale jak widze jak laski lecą na szczurka to mnie to drażni.. co z tego że po 5 sec by lezał.. ale laske lepszą zaliczy niż ja hehe.. ale spoko zrobię rzeźbe i bede trenował siłe.. co by pier**** zostało w łapie. poje**** czasy są.. i jak już miałem w bicu 38 cm to było niby za dużo.. ehh
...
Napisał(a)
nie, dlaczego? po prostu dziewczyny uwazają ,że jestem zbyt dobrze zbudowany.. i robię sobie krzywde w ich oczach.. to tyle..
Polecane artykuły