Akop Szostak

nie wiem... i tak jest lepiej niż kiedyś, ale możliwe ze masz rację choć na żywo ponoć są już ok do reszty. Zobaczymy ile zostanie mi jak zejdzie 5kg jeszcze, bo BF juz dobry jak na zawody jest generalnie czuje się już cieżko...

mi sie nie podoba talia, ale tego dnia miałem straszne wzdęcia... mam nauczkę ze duuuuża ilość błonnika szkodi

ale przynajmniej miałem okazję układ zrobić, choć na zawodach będzie troszkę inaczej niż na tym filmie.

Zmieniony przez - ASzostak w dniu 2010-10-11 22:05:31

Najbardziej podoba mi sie to,ze juz nie bedziesz musial wiecej tak schodzic no badz co badz ponizej swojego poziomu bo smialo w wyzszej wadze mozesz wychodzic tyle miecha musialo poleciec ajajajjaja

za***isty BF juz masz, az zal dalej zbijac, ale jak mus to mus, swietna forma brawo, kibicuje!

no rzeczywiscie na filmiku widac ze brzuch wydety ale forma jak przystało na ciebie
konkret mysle ze jak zejdziesz do wagi (oby sie udało) to nogi bedziesz mial najbardziej do***ane

Akop na żywo ma nogi dowalone jak trzeba chłopaki więc spokojnie

A co do formy... MEGA masz chudszą twarz od mojej już

chyba musze podjechac na konsultacje do sklepu bo mam blisko

Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2010-10-12 09:27:08

Pierwsze słowa jakie mi się nasunęły po oglądnięciu filmiku to o ****a, ja *******e. Jaki bf wtedy był?

Molu zapraszam

Co do BF, to już jest na poziomie formy startowej. Jedynie co to nie mam wagi do klasycznej. Jednak są małe zmiany ! Mój start będzie 31.10.2010 na eliminacjach do kulturystyki klasycznej w Krakowie, jednak wcześniej wystartuje

Wczoraj dostałem potwierdzenie oficjalnego zgłoszenia na zawody w Czechach przez Pzkfits :D Start 23.10.2010, kategoria kulturystyka do 80 kg ;) czyli tydzień przed Krakowem

Chce wyjść z wagę 79,9

a tutaj fotka z pokazu, dawałem ją wczęsniej. Ale widać z BF nie jest wysoki

Pozdrawiam wszystkich !!! i dziękuje za wsparcie !





Zmieniony przez - ASzostak w dniu 2010-10-15 07:02:37

Zmieniony przez - ASzostak w dniu 2010-10-15 07:03:07

Kozak ;o,
Akop - współpracujesz z początkującymi, którzy myślą o kulturystyce (staż z dietą i planem ok. 6 miesięcy wcześniej ok. 3 bez)?

Pozdrawiam!

Akop mi sie bardzo rzuciły w twoim pokazie w oczy twoje łydki :)
są na prawde super.
Mozna wiedziec jaki masz sposób na nie? :)
Sukcesu w zawodach!
Pozro.