SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

clen efka aspir kofeina pozownie!!

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 976

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 965
Witam wiem ze tego typu pytan mozna znalezc od groma ale wszedzie gdzie probuje cos poczytac zawsze sa rozne odpowiedzi!!!
Wiec prosze was o rade
A wiec mam 183 wzrostu i 109kg wagi jestem juz po jednej diecie 1500 kalorii ktora trwala 8 tyg. wystapil umnie tak zwany maly efekt jojo:) nie duzy gdyz wazylem 128 a najmnie po dietach 95
Czy ktos moglby rozpisac mi dawkowanie ile razy dziennie jakie stosowac dawki tych "suplementow" co sa w temacie.
i czy dobrym rozwiazaniem byloby stosowac 1week- clen 1week efka asp i kofeina przez 8 tygodni??
Prosze o odpowiedzi wiem ze tego jest duzo w "google" ale jest od groma roznych rozpisek dziekuje z gory za pomoc
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9030 Napisanych postów 82679 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699301
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 965
1. WIEK: 29
2. WAGA: 109
3. WZROST: 183
4. WYMIARY:
-biceps: 41
-klatka: 122
-udo: -
-talia: 113
5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata
6. DIETA:1500kalorii
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING: rzezba i aeroby
9. CEL CYKLU: utrata wagi
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 9 mioesiecy
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): duza
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130
-martwy ciąg: niewiem
-przysiad: niewim
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 965
dzieki za tyleodpowiedzi nie ogarniam z ich czytaniem:) heh
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 1846 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 34103
po pierwsze zajmij sie dieta, efke i clen zostaw sobie na pozniej. Teraz dieta, trening silowy+aero po treningu i HIIT w nietreningowy i jakis spalacz mozesz zarzucic.
Dieta 1500kcal dla kolesia ktory wazy 109 kilo Brak slow, skad wziales pomysl na nia? Pani domu, Naj czy moze Men's Health?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13139 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 339451
3 lata 109 kg i 41 w łapie ? Lol... Ja 180 cm 42 w łapie po 5 miechach. xD waga 95
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 56 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1616
@up

po co komentujesz jego wymiary?? nie o to w temacie chodzi.
nie udzielasz odpowiedzi na temat to zachowaj swoje przemyslenia dla siebie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 965
POMYSL HEHEH KOLESZKAMI ROZPISAL NIEWIEM CO W TYM ZLEGO OGOLNIE TO WAZYLEM 128 KILO NA DIECIE 1500 ZJECHALEM ZE 117 NA 95 TYLKO PO DIECIE ZACZELEM PIC I ZREC TROCHE NIEWIEM CO CI SIE NIE PODOBA
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Scantel

Następny temat

3cykl

Wiecej