Stoję przy wejściu a wiara w szoku! W ogóle pakuje już prawie pół roku!
...
Napisał(a)
Oki tak zrobie:) a słuchaj radziłbyś coś jeszcze dokupić do tego cyklu z suplementów nie wiem może np l-glutamine czy nie ma sensu brać glutaminy na metce bo różne wersje czytałem? jeśli cokolwiek może jeszcze wspomóc metke to chetnie dokupie
...
Napisał(a)
glutamine,dextroze i tauryne osobiscie bym odpuscil czy to po czy na cyklu.
Dieta wysokobiałkowa w Twoim wypadku to jak najwiecej białka? bo dawkowanie bialka dziwne , po cyklu nagle potrzebujesz 40gram mniej?
Co do dawkowania to wyjadacze Ci juz okreslili a co do supli to sam monohydrat po cyklu wystarczy ew jakis Booster NO zeby lepiej sie cwiczylo ale za cene glutaminy,dextro i tauryny mozesz kupic cos
Dieta wysokobiałkowa w Twoim wypadku to jak najwiecej białka? bo dawkowanie bialka dziwne , po cyklu nagle potrzebujesz 40gram mniej?
Co do dawkowania to wyjadacze Ci juz okreslili a co do supli to sam monohydrat po cyklu wystarczy ew jakis Booster NO zeby lepiej sie cwiczylo ale za cene glutaminy,dextro i tauryny mozesz kupic cos
Twoja poprzeczka jest pod moją nogą.
...
Napisał(a)
Jeżeli chodzi o białko to wygląda to tak że zawsze staram sie utrzymywać 2 g białka na kg masy ciała ale z racji tego że metanabol przyspiesza wchłanianie białke wiec chciałem w czasie cyklu zwiekszyć ilosc bialka a po cyklu znowu utrzymywac na poziomie 2 g. Jeżeli źle robie to poprawcie mnie.
Natomiast po cyklu z mety wiem że wystraczy monohydrat ale teraz Trec ma taką promocje że daje do monohydratu tauryne i dextrose gratis wiec jak juz mam to chyba wezme bo co ma sie zmarnować nie
Natomiast po cyklu z mety wiem że wystraczy monohydrat ale teraz Trec ma taką promocje że daje do monohydratu tauryne i dextrose gratis wiec jak juz mam to chyba wezme bo co ma sie zmarnować nie
Stoję przy wejściu a wiara w szoku! W ogóle pakuje już prawie pół roku!
...
Napisał(a)
l-glutamina bardzo dobry pomysł na "po cyklu" bardzo dobry antykatabolik. a po zejsciu z mety katabolizm sie nasili, i to mocno! po skonczonym cyklu zluzuj troche z treningiem , to szybciej do siebie dojdziesz.
...
Napisał(a)
nie wydaje mi sie zeby byl bardzo dobrym antykatabolikiem , lub chociaz dobry tez nie.
Zmieniony przez - macio09 w dniu 2010-09-24 09:29:44
Zmieniony przez - macio09 w dniu 2010-09-24 09:29:44
Twoja poprzeczka jest pod moją nogą.
...
Napisał(a)
to co dokupić l-glutaminke po cyklu czy Pit mnie tu w błąd wprowadza?
Stoję przy wejściu a wiara w szoku! W ogóle pakuje już prawie pół roku!
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/GLUTAMINA_badania_naukowe,_czyli_przeznacz_pieniądze_na_co_innego_;_-t462758.html
Twoja poprzeczka jest pod moją nogą.
...
Napisał(a)
Dzięki za bardzo przydatnego linka. Wiele się dowiedziałem. Oczywiście sogacz dla Ciebie
Stoję przy wejściu a wiara w szoku! W ogóle pakuje już prawie pół roku!
Polecane artykuły