Dość w SPAMIE chudych klusek, każdy chce wyglądać jak BUSEK !!! SPAM POWER!!!

...

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 11895 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 164753

k6 wypas tym można już nieco za******lać

http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM

http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM

...

XbusekX

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 7006 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 40837

ja po pierwszym trenie od 1,5 miecha...

wrazenia:

zrobilem fbw, 3 cwiczenia na kazda partie, tak sie do***alem ,ze juz ledwo siedze, a co pomyslec bedzie jutro z rana

zakwasy mnie zjedza

i nie jest źle, schudlem tylko 5kg, sila poleciala z 25%, odrobi sie w miecha

Chce stanowić przykład, że wciąż można walczyć, wierzysz?!

...

MARCIN n2o

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 26317 Wiek 110 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 135734

Chuck: no K6 1000 185km

160-170 na 1 hihi

zboczy y jak to bedzie

>Trening czyni mistrza<

Zabija nas to co najbardziej kochamy..

SFD Team

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 173464

To jutro miłego zdychania życzę.

Jak ostatnio jeden koleżka mówi, 'tak wczoraj nogi dotyrałem że przez pół dnia chodzę jakby mnie całą noc yebali'.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12022 Napisanych postów 160362 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234145

Jak ostatnio jeden koleżka mówi, 'tak wczoraj nogi dotyrałem że przez pół dnia chodzę jakby mnie całą noc yebali'

mam tak samo

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Glaca_91

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 3142 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42318

yo kurfa po robocie zaraz szama i na trening :D

...

XbusekX

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 7006 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 40837

A ja przed treningiem patrzylem co mam w swoich schoweczku

i znalazłem w dill worku GM od kogoś z SFD

leżał ze 3 miesiace i worek cały napęczniał, w ogóle zbrylował sie i wilgotny w c*** był

ale i tak wypilem

ja wiem jedynie ze klata i prostowniki tak do***ane ze nie wstane jutro :D

a nogami juz teraz ruszac nie mogę

ale zakwasy ogólnie są zajbeiste :D

Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2010-09-06 20:11:04

Chce stanowić przykład, że wciąż można walczyć, wierzysz?!

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 173464

Tom, ja też często nogi 'czuję' po dobrym tren ale okrakiem przez cały dzień to nie przypominam sobie abym kiedyś popyerdalał.

Teraz to siusiu i spać a nie treningi wam w głowie, nie wiem jak wy ale ja się dziś bardzo zmęczyłem oglądaniem seriali w tv.

Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-09-06 20:13:11

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...

MARCIN n2o

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 26317 Wiek 110 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 135734

Siema

ja dizś klateczka i bic.. kurva pompa bezcenna

hhehe

w piatek nogi mam także lekko skatuje by w weekend chodzic hehe

>Trening czyni mistrza<

Zabija nas to co najbardziej kochamy..

SFD Team

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 101363

glaca

nie chce mi sie cos

poza tym xmen leci

pojdziemy wczesniej zebym zdazyl na koncowke he?

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

Multiple Sport + MZB?

Następny temat

Układanie cyklu.

Polecane artykuły

Dość w SPAMIE chudych klusek, każdy chce wyglądać jak BUSEK !!! SPAM POWER!!!

Odżywki i suplementy

Ankieta

Multiple Sport + MZB?

Układanie cyklu.

Ciastka ALLNUTRITION - Zestawienie

ZMA - suplement nie tylko na regenerację

Leucyna redukuje tłuszcz i chroni mięśnie

9 powodów dla których warto stosować aminokwasy BCAA