1. WIEK: 19
2. WAGA: 77
3. WZROST: 175
4. WYMIARY:
-biceps: 37
-klatka: 110
-udo: 58
-talia: 87
5. STAŻ NA SIŁOWNI: caly czas 4 razy w tygodniu od 2,5 roku
6. DIETA: jest, ale zbyt duzo pisania , Bialko jest Whey Protein 88% co dziennie.
-białko: ??
-węglowodany: ??
-tłuszcz: ??
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: BRAK
8. TRENING: Masa
9. CEL CYKLU: Narazie na mase pozniej
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): normalna postura kiedys bylem grubiutki, ale poszlo sie palic.
13. STAN ZDROWIA: BDB
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: BRAK
15. PPM (podstawowa przemiana materii): Raczej Normalna
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 110x4
-martwy ciąg: 160kgx5
-przysiad: 100kgx10