Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.

czytałem i nic niema

no to zdychaj bo według mnie sa ta informacje na wszystkie twoje pytania. Obstawiam ze nawet nie sprobowałes i czekasz na gotowa odpowiedz :)

czytałem ale jak wiesz to możesz napisać plisss napisz ;p

nie napisze bo masz napisane i beszczelnie kalmiesz ze przeczytales.

to powiec od której strony do której

danus ćwiczyć można jak najbardziej jednak z ćwiczeniami siłowymi z obciążeniem powyżej 40 kg lepiej się wstrzymać jak jesteś w okresie wzrostu.
Ogólnie należy się dużo ruszać jednak też bez przegięć-trzeba dać czas organizmowi żeby się zregenerował i nie ćwiczyć np. codziennie ćwiczeń na te same partie mięśni. Trening ponad siłę tak samo hamuje wzrost jak niedożywienie.

faridrox daj już spokój z tym linkiem bo to przeciez tyczy się dzieci

No i co z tego ze dzieci ? Temat ma niesc ze soba jak najwiecej informacji, pomoc zrouzmiec jak to wszystko wyglada.Wiec siedz cicho.

ogarnij sie...

faridrox jak widać sterydy już spowodowały u ciebie wzrost agresji-"siedź cicho" co to jest? do kogo to było?