SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

jak liczyc bialko ??

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1382

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
__Kamil__
Specjalista
Szacuny 69 Napisanych postów 4450 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 56524
od dawna mnie to zastanawia strasznie

np. mam piers, ona ma 20g/100g bialka,i jak liczyc w diecie to bialko, z surowej piersi czy juz gorowej do zjedzenia??

bo piers ktora wazy 400g surowa, po przygotowaniu ma ~250g i nie wiem jak to liczyc w diecie

dzieki za pomoc

Bracia... czego dokonujemy za życia... odzwierciedla się w wieczności...

Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9050 Napisanych postów 82717 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699608
z surowej

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/ 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
__Kamil__
Specjalista
Szacuny 69 Napisanych postów 4450 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 56524
o kurde, dzieki wielkie ! ja do tej pory liczylem z przygotowanej i dlatego bylo tak ciezko zjesc te 700-800g miecha dziennie

Bracia... czego dokonujemy za życia... odzwierciedla się w wieczności...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Markosiks3
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 156 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 442
jak ziomek :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Markosiks3
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 156 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 442
jaki*
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874
masz edycje wykorzystuj to...

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Zielin
Ekspert
Szacuny 137 Napisanych postów 4191 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 44168
No nie gadaj, że z 400g się robi 250g :) Bez przesady, to nie karczek.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874
chyba że była zamrożona z wodą ...

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zapotrzebowanie kaloryczne - pewne wątpliwości???

Następny temat

Zrzucić 3-4 centymetry

WHEY premium
Polecane artykuły
Czy pijąc więcej wody sprzyjasz odchudzaniu?

Czy pijąc więcej wody sprzyjasz odchudzaniu?

"Pij więcej wody". Jak często słyszysz taką radę? Woda pełni w organizmie człowieka wiele ważnych funkcji i jest niezb...

Baton bez cukru. Batony proteinowe dla sportowców

Baton bez cukru. Batony proteinowe dla sportowców

W zależności od składu batony mogą być źródłem białka, błonnika lub elementem energetycznym, dostarczając węglowodanów....

Czy alkohol tuczy? Fakty i mity!

Czy alkohol tuczy? Fakty i mity!

Z wielu względów picie alkoholu ma niekorzystny wpływ na sportowca. Jeśli jednak ktoś pyta o redukcję lub wpływ alkoholu...

Przyczyny wzrostu wagi, które nie mają nic wspólnego z dietą i treningiem

Przyczyny wzrostu wagi, które nie mają nic wspólnego z dietą i treningiem

Kiedy wchodzisz na wagę i widzisz, że jest trochę wyższa, niż ostatnio, zastanawiasz się pewnie, co jest nie tak. Dobrze...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły