SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Odchudzenie pośladków i ud (dla mężczyzn ;D )

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1097

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 21
Mam problem iż mój tyłek jest zbyt gruby. Przypomina tyłek kobiety ( z tej dobrej strony ), ale ja kobietą nie jestem.
Uda też nie wyglądają najlepiej.
Prosiłbym o poradzenie ćwiczeń na te partie ciała i jak one wyglądają.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 526 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6494
najpierw badania hormonalne, estrogeny, testosteron, prolaktyna ....

jak masz zje..... gospodarkę i sylwetkę estrogenową tzw. to ci zaden trening nic nie da bo schudniesz ale wszedzie tylko nie tam gdzie trzeba ....
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 4568 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 34748
Ale że co, mięśnie masz sflaczałe, czy za dużo tłuszczu w tych miejscach? Bo nie rozumiem.
Jak masz sflaczałe mięśnie to włącz do treningu głębokie przysiady z obciążeniem, jak problem z zatłuszczeniem - to obniż poziom tkanki tłuszczowej w organiźmie.

Zmieniony przez - tygrum w dniu 2010-06-07 00:25:31

Witalij Kliczko na prezydenta Ukrainy !!!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Prosze o pomoc w diecie redukcyjnej.

Następny temat

Pytanie co do spożywania białka

WHEY premium