SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kilka pytań odnośnie cyklu ruskiej mety

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1773

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 27 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1732
Witam, mam zamiar zacząć cykl ruskiej mety Methandienone 100 tabs

Mam 18 lat, ważę 63 kilo, mam 171 cm wzrostu. Ćwiczę już ponad pół roku, Efekty nie są zadowalające jak dla mnie :/
Na osłonkę wątroby mam zamiar brać Hepatil
Na odblok (o ile potrzebny po takiej ilości tabsów) Clomid.
Teraz pytania:

1. Da radę żebym przytył na tym do 70 kg?
2. W bicepsie mam obecnie 31 cm, do ile by dobiło po cyklu? Oczywiście jakiejś mega dokładnej odpowiedzi od nikogo nie wymagam, chodzi mi o +/-
3. Jeśli już ten odblok jest potrzebny, to czy ważne jest czy zacznę brać clomid 2 tyg. po cyklu czy 4-5?
4. W czasie cyklu trening fbw czy split (3 razy w tyg. w obu wypadkach)?
5. Taak wiem było tysiąc razy... 3 tabletki dziennie przez 33 dni (1 zostanie w takim razie ;dd) ale pytanie to w jakich porach dnia? bo z tego co wiem to raczej nie wszystko na raz...i żadnych systemów piramidalnych (czy jakoś tak ;d)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 93 Napisanych postów 10581 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 218873
https://www.sfd.pl/*_*_*_WSZYSTKO_O_METANABOLU_*_*_*-t429641.html

Chociaż moim zdaniem powinieneś odpuścić i zacząć jeść bo ewidentnie masz OGROMNE braki w diecie.

Działy które powinny cię bardziej zainteresować:
https://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html
https://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html

Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2010-05-29 11:22:11
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51562 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
wez sie za jedzenie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 27 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1732
zapomniałem też napisać że około 1,5 miesiąca rzuciłem palenie, jeśli to ma jakieś znaczenie.
czy braki to nie wiem, odkąd pamiętam wypijam 1-2 litry mleka dziennie, ogólnie pochłaniam ogromne ilości białka, zawsze jadłem dużo serów, twarogów, chudziutkiego mięsa, nigdy nie lubiłem tłustych potraw.
Jeśli miałbym jakąs dietę konkretniejszą wątpie bardzo żebym ją utrzymał, po za tym nie stać mnie zbytnio na to.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51562 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
masz poprostu jesc , trening 3 razy w tygodniu normalny , nie spisany z gazety dla doswiadczonych tylko prosty. sniadanie i posilek potreningowy najwazniejszy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 3967 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24190
wywal tą mete
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 457 Wiek 41 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11801
"pochłaniam ogromne ilości białka"

Białko przyspiesza metabolizm...
Ty masz pochłaniać ogromną ilość kalorii głownie z węgli a nie z białka.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 3967 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24190
tyle że białko jest budulcem i też trzeba go dużo pochłaniać
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 457 Wiek 41 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11801
dużo to pojęcie względne ;) jak on będzie jadł same produkty zawierające sporą ilość białka to nie przytyje na pewno.
Zresztą nie ma co pisać, niech autor zanim w ogóle zabierze się za jedzenie niech wcześniej zabierze się za czytanie ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
a jak będzie jadł same węgle to przytyje ale mięśni nie zbuduje
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51562 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
najprostasz dieta

750g miesa cyc/wol
karton ryzu
kostka twarogu
paczka warzyw
troche platkow owsianych
woda

jak na tym przestanie isc to wrzuc suple

meta ruska to w 99% walek takze szkoda pieniedzy
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Stosowanie P-Plexa ! Sogi !

Następny temat

Alpha pharma

WHEY premium