Bialko 2 razy w nocy

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 98 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 476

kumpel kiedys podsunal mi mysl zeby bialko stosowac przed spaniem i budzic sie w nocy kolo 2-3 i jeszcze raz spozyc??? co o tym myslicie i nie piszcie mi ze to durny pomysl ze tak robie bo jak napisalem wyzej chce tylko wiedziec czy sa jakies zalety spozywania tak bialka...

pzdr

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Comen

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 98 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 476

ale nie nie rozumiesz..... bialko z mlekiem rozrabiam.... i tak wychodzi do 500ml mleka.... ten prawei litr plynow co pije przed snem to jest minimum ile moge wypic.. wiec pytanie.. skoro i tak wstaje w nocy to moze zazywac jeszcze raz bialko???

Zmieniony przez - Comen w dniu 2010-05-27 10:29:25

...

damian551

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 848 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5527

sa ogromne zalety takiego stosownia, tak robia kulturysci

jedzenie + picie bialka przed snem nie dziala 8-10 godzin podczas snu, tylko kilka... takze jak wypijesz np o 3 w nocy bialko , miesnie beda sie dalej "budowaly" , cos w tym stylu....

generalnie , same PLUSY !

jestem za stosowaniem tej metody

pozdro

Jeśli podoba Ci się moja wypowiedź, kliknij w prawy dolny róg.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51559 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

gowno prawda

lepiej się dobrze wyspać, niż budzić specjalnie i wypijać bialko w nocy, potem znowu się męczyć z zasypianiem ...

6-8h snu jest bardziej produktywne dla organizmu niż przerywanie go na wypicie bialka

...

booolooo

Znawca

Szacuny 38 Napisanych postów 2551 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31384

Tez sobie nie wyobrazam wstawania w srodku nocy, po to zeby bialko wypic. Dopiero bym sie w takiej sytuacji nie wysypial.
Zgadzam sie z DUDKIEM.

...

robertjudi

Ekspert

Szacuny 2722 Napisanych postów 8344 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 100280

Już bym wstał o 3 w nocy aby iść do kuchni i przygotować sobie białko ;p jak nie jesteś zawodowcem to daj sobie spokój... zołądek też kiedyś ma prawo odpocząć :)

Kompleksowe prowadzenie online.

...

koksmox

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 2237 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 33857

nom tez tak mysle , dla amatorow i srednio zaawansowanych lepiej jakies bialko wolnowchlaniajace na noc , choc wsumie jak tu ostatnio glosno zeby wegle na noc wsuwac ;)

...

Rain_Man

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5082 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 18700

ciekawy temat, moze ktos obeznany sie wypowie

Spokojnie, w sumie mozesz mnie nie lubic, tak jak ja nie lubie ludzi, ktorzy mówią by mowic.

Pozdro&Poćwicz!
--==GAINER TEAM==--

...

nichitsu

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 258 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10944

wodyn kozak wypija jaja w nocy po przebudzeniu ;d

przy okresie budowania masy dla amatorow wystarczy wypic przed snem
a jeszcze lepiej kupic specjalne bialko z kazeina np. treca czy hiteca

tyle w tym temacie