SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

WEGLE NA NOC

temat działu:

NUTRIFARM&OLIMP

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 8975

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1417 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829
To dla mnie bardzo cięzki temat, nie chcę publicznie tego roztrząsać

@



Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-05-18 14:03:14
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 8678 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 160898
na jakim forum?

...:::Every Dream Has A Beginning:::...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Biniu Moderator
Ekspert
Szacuny 251 Napisanych postów 41358 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 126211
Reasumując - nie widze powodów ani by wykreslac wegle, ani białka z ostatniego posiłku.

nic dodac nic ujac

powiem wrecz wiecej - wrecz przeciwnie !
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1417 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829
ha!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 2106 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 39511
powiem wrecz wiecej - wrecz przeciwnie

kie? dziwne zdanie...

Moje doswiadczenia po dwoch tygodniach jedzenia wegli na noc - jem ok 60g pelnoziarnistego makaronu, z lyzka masla orzechowego bez cukru i soli. Pol godziny przed tym aminy. Spi sie faktycznie nieporownywalnie lepiej. Rano pije shake'a z serka wiejskiego bez tluszczu, wpc i wpi. Samopoczucie rano i w ciagu dnia swietne, nie odczuwam takich spadkow energii jak kiedys, nie zdarza mi sie juz zasypiac w pracy - mam porownanie na swiezo, bo kilka dni temu mialem mala impreze z pracy i na noc poszlo tylko bialko, a sniadanie bylo klasyczne - platki, rodzynki, slonecznik, wpc - tego dnia samopoczucie bylo takie sobie. Na chwile obecna ta metoda spisuje sie bardzo dobrze, chociaz nie wiem, czy to nie za krotki okres, zeby wyciagac jakies daleko idace wnioski.

Zmieniony przez - RemyLogan w dniu 2010-05-18 15:46:26
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Biniu Moderator
Ekspert
Szacuny 251 Napisanych postów 41358 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 126211
Panowie (i byc moze Panie)

jesli szukacie energii z czystym sercem JESZCZE BARDZIEJ POLECAM diete ktora propaguje kazdy raport ktory do mnie dociera wspomina o olbrzymich jej pokladach !

ale wybor jest Wasz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1528 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 17554
węgle jogurt, jakiś owoc na śniadanie to nie jest dobry pomysł. Białko (jajko) i tłuszcze (orzechy) węgle złoózne lepeij sie tu sprawdzą (kortyzol bla bla bla

Niech masa bedzie z wami ....:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ambroziak Farmakolog
Ekspert
Szacuny 128 Napisanych postów 9767 Wiek 3 lata Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 23574
Jeżeli węgle na noc komuś służą i nie utrudniają wycinki, to nie widzę problemu...

S. Ambroziak

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Biniu Moderator
Ekspert
Szacuny 251 Napisanych postów 41358 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 126211
ale ciagle (chyba ?) jak wspominalismy niekoniecznie same ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 676 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 112975
Mam takie spostrzeżenie i pytanie.
Fakt faktem lepiej się śpi, nie podlewa.
Mam pytanie odnośnie białka na noc.
Czy to prawda że szkodliwe metabolity trawienia białka, mogą powodować zaparcia i obciązają organizm?
Pytam się bo znalazłem takie info gdzieś w necie.
Pytanie w szczególności do znawców. :)

#musicislife

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta dla mnie

Następny temat

Nowe opakowania produktów Olimp - czy pojawią się także na naszym rynku?

Wiecej