Szacuny
0
Napisanych postów
59
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
161
No za tydzień jest polska biega i postanowiłem że spróbuje chociaż jestem w 1 gimnazjum immam małę szanse to jednak rok temu dla podstawówek wygrałęm z dużą przewagą i to jest dla mnie wążne żeby teraz dobrze sie spisać.
No i mam problem bo kiedyś to nie biegałem więcej niż 2 kmi na te dwa kilosy schodziłem poniżej 8 minut nie wiem czy to dobrze mam nadziej że ktoś odpowie i teraz mam problem bo normalnie nie daje rady 3 km przebiec chyba że całkiem powoli.
I teraz nie wiem co zrobić przez ten tydzień jaki trening zrobić żeby poszło jak najlepiej.
Prosze o odpowiedź do soboty w następnym tygodniu.