ELO ELO. Słuchajcie chłopy kiedyś ( 2 lata temu ) trenowałem Parkour Na focie akurat lecę
I mam pytanie
Bo robiąc przysiady np Czuję potężny ból w kolanach
a gdy np za dużo pobiegam bolą mnie kostki No te Okolice
Są jakieś Tablety,Żele czy duperele na wzmacnianie stawów lub szybszą regenerację ?? bo Uniemożliwia mi to za bardzo tyrania nóg a nie chce później być niesymetryczny
HELP
Nigdy nie bede idealny ale nie powiedziane ze nie sprobuje :)