[][][]--140kg--[][][]
...
Napisał(a)
A mam teraz 16 lat, więc kiedy najwcześniej mogę rozpocząć cykl ? Mam dietę, dobry trening.
...
Napisał(a)
Kiedy przyjdzie stagnacja i zmiana treningu nie pomoze, a jak z dieta, jakie wyniki silowe?
[][][]--140kg--[][][]
...
Napisał(a)
w miarę ok. Stagnacji nie ma, ale przyrost znikomy. Przy budowie ekto naprawdę się muszę starać. A koledzy już suplementują.
...
Napisał(a)
W takim razie problem tkwi w odzywianiu-popraw diete dostarcz wiecej kalorii, ewentualnie zaopatrz sie w jakiegos gainera, bez tego nawet kreatyna nie zadziala.
[][][]--140kg--[][][]
...
Napisał(a)
padlo cos takiego
1 nie
2 tak
3 nie
4 nie
w 1 powinno byc tak . suplementacja to wlasnie jakby dostarczanie do dietey. co innego wiekszy sens takiego postepowania jakie podal autor... ale jednak odpowiedz powinna byc tak
1 nie
2 tak
3 nie
4 nie
w 1 powinno byc tak . suplementacja to wlasnie jakby dostarczanie do dietey. co innego wiekszy sens takiego postepowania jakie podal autor... ale jednak odpowiedz powinna byc tak
...
Napisał(a)
Byloby dostarczeniem pozbawionym sensu i o to mu pewnie chodzilo-dlatego padla taka odpowiedz.
[][][]--140kg--[][][]
Polecane artykuły