Płeć: Mężczyzna
Wiek: 29
Waga: 87
Wzrost: 182
Obwód klatki: 112
Obwód ramienia: 43
Obwód talii: 85
Obwód uda: 70
Obwód łydki: 40
Staż na siłowni: 5lat
Ilość spożywanego białka: 260-300
Ilość spożywanych węglowodanów: 300
Ilość spożywanych tłuszczów: 60
Opis przebytych cykli sterydowych: 6 ( susta ,propa,prolongatum,wino,deca.
Trening: 60min silka 30min rowerek
Cel cyklu: sucha masa
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 5 tygodni ale to byl cykl 4 tygodnie propa wino
Poziom BF%: nie wiem
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudniecia
Stan zdrowia: ok
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak
PPM podstawowa przemiana materii: szybka
Wyciskanie leżąc (MAX): hantle 60 kg
Martwy ciąg (MAX): 160kg
Przysiad (MAX): 140kg
snara