Kortyzol (art)

...

Ekspert

Szacuny 128 Napisanych postów 9767 Wiek 3 lata Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 23574

Kortyzol nie wpływa raczej na produkcję testosteronu, na poziomie przysadki. Chyba, że coś się tutaj zmieniło, a ja o tym nie wiem. Zasada endokrynologii głosi, że osie: gonada-przysadka i nadnercze-przysadka regulowane są niezależnie od siebie.

Kortyzol zmniejsza jednak ogólną pulę androgenów, gdyż hamuje uwalnianie ACTH - a co za tym idzie - produkcję DHEA i innych androgenów nadnerczowych. Z drugiej strony jednak pozostaje niezbędny do utrzymania wysokiego poziomu testosteronu, więc w sytuacji jego niedoboru - dochodzi też do obniżenia poziomu testosteronu. Mechanizm nie jet tu dostatecznie wyjaśniony... Najprawdopodobniej jednak chodzi tu o pobudzanie przez metabolity kortyzolu receptorów gabaergicznych w błonach mitochondrialnych jąder, co stymuluje proces steroidogenezy w gonadzie.

Kortyzol jest antagonistą testosteronu na poziomie aktywności genomowej obu hormonów. Wiążąc się ze swoimi receptorami jądrowymi (GR), wpływa hamująco na transkrypcję tych samych genów, których transkrypcję pobudza testosteron - wiążąc się ze swoimi receptorami(AR).

Więcej też możesz poczytać o tym - tutaj:

https://www.sfd.pl/KORTYZOL__i_domowe_sposoby_na_obniżenie_jego_poziomu-t548202.html

S. Ambroziak

...

kreskaja

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 26

Chłopcy, wiecie może czy jeśli mam podwyższony kortyzol od przewlekłego stresu to czy może mi się on obniżyć gdy będę zażywać duże dawki wit.C? Czy to zadziałałoby tylko wtedy kiedy bym się odstresowała( co jest trudne).
Z ciekawości napiszecie jaki macie poziom kortyzolnu rano( chciałabym porównać)?

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51559 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

vit. c reguluje poziom kortyzolu.

...

kreskaja

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 26

Dzięki za odpowiedź:) Nie wiecie może ile godzin mniej więcej zatrzymuje się ona w organiźmie? Bo jak badałam poziom kortyzolu to już brałam od kilku dni tą witaminę, ale w dzień badania nie.
Jeszcze mam pytanie- ile powinna wynosić odpowiednia dawka? Ok.500mg?

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51559 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Pewnie pare godzin siedzi w organizmie a powinno sie brac wtedy kiedy kortyzol osiaga najwyzszy poziom we krwi czyli zaraz po treningu. Co do dawkowania to wylecialo mi z glowy ale przy wzmozonym wysilku 500mg dla kobiety powinno byc ok. moze ktos sie jeszcze wypowie i ewentualnie poprawi.

...

kreskaja

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 26

Dziękuję bardzo za odpowiedź:)
Jeśli by ktoś chciał potwierdzić czy 500 mg. dla kobiety jest ok to byłabym wdzięczna( na razie tyle biorę).

...

kreskaja

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 26

Mam jeszcze pytanie czy branie takich ilości wit.C nie rozgreguluje poziomu kortyzolu po dłuższym czasie stosowania? Czy organizm nie przyzwyczaja się do tej dawki i potem trzeba brać coraz większą?

...

kreskaja

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 26

Przepraszam za kolejny post, ale chyba nie da się edytować postów...
Chciałabym się jeszcze dowiedzieć czy bierzecie samą witaminę C czy może z rutyną typu Cerutin/Rutinoskorbin?

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51559 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

posty da sie edytowac bejbe na taka karteczke z olowkiem kliknij kolo daty i godz postu. przy duzej aktywnosci fizycznej potrzebujesz wiecej vit. c i innych wiec bez obaw. moze byc i z rutyna ale do tego jeszcze solo vit.c zeby podbic stezenie.

...