gad_ww
1. WIEK: 21
2. WAGA: 78-80
3. WZROST: 178
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka: 110
-udo: 62
-talia: 81
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat systematycznie
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
W TRAKCIE UKŁADANIA
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0
8. TRENING: masa
9. CEL CYKLU: przybranie masy
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: nie bylo nigdy cyklu
11. POZIOM BF%: ?
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomorfik
13. STAN ZDROWIA: bd
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): ?
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 160
-martwy ciąg: 230
-przysiad:210
Witam mam z apteki Testosteron Prolongatum 15 amp i metanabol polski tez z apteki 100 tab, nie stosowałem nigdy żadnych środków dopingujących i teraz moje pytanie brzmi czy zaopatrzyłem się w dobre środki jak na pierwszy cykl? czy dawka metanabolu 20 mg ed będzie dobra? a testosteronu 100 mg e4d ? i może mi ktoś wytłumaczyć czy faktycznie odblok jest kluczem do jak najmniejszych spadków? i czy do odbloku w moim przypadku mogę dorzucić:
Cynk 30mg ed
Witamina C 3x200mg ed
Kreatyna zaraz po cyklu 5-6tyg.
Aminokwasy - dawkowanie do wagi ciała okolo 4 tyg
W trakcie cuklu :
Sylimarol 2xdz. ( chroni naszą wątrobę )
Cynk 1xdz. ( antyaromatyzer, likwiduje wypryski skórne )
Koenzym Q-10 2xdz. ( obniża poziom złego cholesterolu i chroni serce )
Witamina C ( zwiększa odporność organizmu )
Nolwadex 10 mg. dz. ( ochrona przed ginekomastią )
Tran 2xdz. (dobrze wpływa na układ krążenia )
Aspargin 3xdz ( potas i magnez, reguluje pracę serca )
I jaki bilans powinien byc mojej diety przy takim cyklu-> ile białka węgli i tłuszczów na kilogram masy ciała.
2. WAGA: 78-80
3. WZROST: 178
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka: 110
-udo: 62
-talia: 81
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat systematycznie
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
W TRAKCIE UKŁADANIA
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0
8. TRENING: masa
9. CEL CYKLU: przybranie masy
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: nie bylo nigdy cyklu
11. POZIOM BF%: ?
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomorfik
13. STAN ZDROWIA: bd
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): ?
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 160
-martwy ciąg: 230
-przysiad:210
Witam mam z apteki Testosteron Prolongatum 15 amp i metanabol polski tez z apteki 100 tab, nie stosowałem nigdy żadnych środków dopingujących i teraz moje pytanie brzmi czy zaopatrzyłem się w dobre środki jak na pierwszy cykl? czy dawka metanabolu 20 mg ed będzie dobra? a testosteronu 100 mg e4d ? i może mi ktoś wytłumaczyć czy faktycznie odblok jest kluczem do jak najmniejszych spadków? i czy do odbloku w moim przypadku mogę dorzucić:
Cynk 30mg ed
Witamina C 3x200mg ed
Kreatyna zaraz po cyklu 5-6tyg.
Aminokwasy - dawkowanie do wagi ciała okolo 4 tyg
W trakcie cuklu :
Sylimarol 2xdz. ( chroni naszą wątrobę )
Cynk 1xdz. ( antyaromatyzer, likwiduje wypryski skórne )
Koenzym Q-10 2xdz. ( obniża poziom złego cholesterolu i chroni serce )
Witamina C ( zwiększa odporność organizmu )
Nolwadex 10 mg. dz. ( ochrona przed ginekomastią )
Tran 2xdz. (dobrze wpływa na układ krążenia )
Aspargin 3xdz ( potas i magnez, reguluje pracę serca )
I jaki bilans powinien byc mojej diety przy takim cyklu-> ile białka węgli i tłuszczów na kilogram masy ciała.
Animos labor nutrit
Krzysztof Piekarz
DeJaVu87
drRzezio
