Pierwszy cykl. Prolongatum.

Najpierw ankieta:
1. WIEK:
2. WAGA: 70
3. WZROST: 174
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka:
-udo:
-talia: 74
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata
6. DIETA: (na cyklu)
-białko: 2,5-3g
-węglowodany: 5-6g
-tłuszcz: 1-1,5g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak
8. TRENING: 4 razy w tyg / pon: klata+bic / wt: martwy+nogi / czw: barki + tric / piat: plecy + przedramiona
9. CEL CYKLU: dobrej jakosci masa + sila
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: Brak
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Ektomorfik
13. STAN ZDROWIA: Dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 4 x 112 kg
-martwy ciąg: 4 x 110 kg
-przysiad: 10 x 122 kg

Zdjecia:










Nigdy nie bralem hormonow/prohormonow. Przymierzalem sie do tego cyklu kilkukrotnie no i w koncu na 99% zaczynam od poniedzialku. Ma byc tak:
Prolo 1-8 E3D 100 mg

Obecnie zrobilem sobie tyg przerwy od silowni. Mam kilka pytan odnosnie cyklu:
1. Jak ma wygladac odblok? Mam 24 tabs Clomidu.
2. Czy brac Proscar do tak malej ilosci testa?
3. Jakie igly i strzykawki do bicia w uda i posladki?
4. Po cyklu zrobic sobie tyg przerwy czy 2 tyg treningow o mniejszej intensywnosci, zeby sie zregenerowac?
5. Robic badania na poziom wolnego testosteronu przed cyklem? (gdzie i ile takie badanie kosztuje?)

Oczywiscie do odbloku dorzuce kreatynke, np. Storm + Shock. Do cyklu mam 3 opakowania Flexit Drink (60 dni po 20 g dziennie) na stawy, 2 opakowania bialka Syntrax Matrix do brakow w diecie, kompleks witaminowy Adam, cynk, magnez itp. Niby na pierwszy raz powinien byc krotki estr, ale mi bardzo ciezko przytyc wiec mam nadzieje, ze sie zbytnio nie zaleje. Co o tym myslicie? Szczegolnie prosba o te 5 pytan powyzej.

Zmieniony przez - siuw w dniu 2010-04-07 15:17:25

igły 7 strzykawki 2,dblok zaczynasz 10 dni po ost prolo pierwsze 2-3 dni po 100 mg potem po 50 mg do końca,trochę mało tej prolki dajesz

1 cykl chce tak delikatnie. A ile powinienem wziac? Z tego co kiedys czytalem, na pierwszy raz 1-8 E5D 200 mg, albo 1-8 E3D 100 mg. A z tym Proscarem? Brac czy nie?

odpuscił bym sobie,a testo poleć te 300 mg week chociaż

Moze zobacze jak bedzie szlo w 3-4 tyg i jak bedzie lipa to dorzuce jeszcze kilka ml? Chcialbym zaczac od minimalnych efektywnych dawek. Jak te 300 mg rozlozyc? Nie chce co 2 dni sie kuc.

walisz np. 1 w poniedzialek drugi w piatek to sa minimalne dawki.
2 szoty na tydzien.
ale 3/tydzien sa lepsze.

walisz np. 1 w poniedzialek drugi w piatek to sa minimalne dawki.
2 szoty na tydzien.
ale 3/tydzien sa lepsze.
dowal do tego 200mety 5mg
na tym zestawie mozna cos zrobic nawet.

200 mg to wiem jak bic, ale jak bic 300 mg?

zdaje mi sie ze 300 mozesz bic pon-sro-pia
przynajmniej ja teraz tak planuje zrobic. moze to czesto jak na propie ale szybciej kopnie przynajmniej, tez na 1 raz prola mialem i żałowalem ze od 300 nie zaczynalem ale miałem tylko 9szotow ;]
co do pkt.
3. ja bym w bary strzelal 0,4.
5.moim zdaniem nie musisz chyba ze ci bardzo zalezy ( to sie chyba robi w laboratoriach gdzie badasz se krew pod katem jakichs innych rzeczy, ale moge sie mylic)

Zmieniony przez - bro321 w dniu 2010-04-07 17:01:39

wal po 200mg w pon i czw to wyjdzie ok 300mg/week

bij pon -sr-pt po 100mg i w pyte