Pierwszy kontakt - H-DROL czy metanabol? Co radzicie?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 115

Witam
Przymierzam się do jakiegoś stosunkowo łagodnego środka.
Będzie to mój pierwszy cykl.
Od jakiegoś czasu efekty pracy mało widoczne - może to i kwestia wieku?

Co radzicie/sądzicie?
H-DROL czy metanabol?

Co lepsze na początek?
Zależy mi na trwałych, w miarę stabilnych przyrostach.
Nie muszą być duże - byle w miarę stabilne.
Chodzi o masę mięśniową dość dobrą jakościowo.
Miło by było jakby obyło się bez istotnych skutków ubocznych.

Czytałem o cyklach na mecie 56 tab. - ponoć dobre na początek?
Co z tym h-drolem? Podobno polecany na początek...

A może coś innego, ale nie mam dostępu...

Liczę się z różnymi na forum odpowiedziami (jak to na forum), ale za wszystkie bardzo dziękuję!

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 36

Waga: 92

Wzrost: 181

Obwód klatki: 115

Obwód ramienia: 39

Obwód talii: 90

Obwód uda: brak danych

Obwód łydki: brak danych

Staż na siłowni: 1 rok (nie licząc kilku okresów z lat 90 ...)

Ilość spożywanego białka: nie liczę, ale dość dobra dieta poparta szejkami białkowymi (2-3 dziennie)

Ilość spożywanych węglowodanów: nie liczę, nie za dużo

Ilość spożywanych tłuszczów: nie liczę, j/w

Opis przebytych cykli sterydowych: brak

Trening: co drugi dzień, główny cel masa

Cel cyklu: masa

Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: -

Poziom BF%: brak danych - raczej mały

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): średnia budowa - tendncja do brzuszka ...

Stan zdrowia: bardzo dobry

Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: umiarkowanie ...

PPM podstawowa przemiana materii: -

Wyciskanie leżąc (MAX): brak danych

Martwy ciąg (MAX): brak danych

Przysiad (MAX): brak danych

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Renesans

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 511 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 15392

Twój nick powinien się nazywać: "umiarkowanie mały brak danych"

Staż na siłowni : 1 rok (nie licząc kilku okresów z lat 90 ...)
- to taki żart na prima aprilis?

szczerze mówiąc nie polecałbym Ci nawet mono, bo nawet tego nie wykorzystasz

Smacznego jajka ze świątecznego stołu,
może od tego urośniesz.

Zmieniony przez - Renesans w dniu 2010-04-01 23:23:58

Zmieniony przez - Renesans w dniu 2010-04-01 23:24:11

...

WildTurkey

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 115

Jak zapowiedziałem - tak dziękuję za odpowiedź.

Aktualnie rok z hakiem zdyscyplinowanego treningu (i to liczę!), lata 90 - od kilkumiesięcznych do 1,5 rocznego treningu - z przerwami.

O co chodzi z żartem?
Może kolega rozwinąć?
I prośba to nie Prima Aprilis...

Dlaczego taki kolega srogi, że nawet mono by nie polecił?
Można szerzej?

Jajeczka również życzę smacznego tak bardzo jak sobie szczerej i pogodnej odpowiedzi od kolegi.

...

WildTurkey

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 115

Renesans
Swoją drogą Twoja ankieta na chwilę obecna wygląda częściowo tak:
Waga (kg) 85
Obwód Bicepsa (cm) bd.
Obwód Klatki (cm) bd.
Obwód Pasa (cm) bd.
Wyciskanie leżąc (kg) bd.
Wyciskanie na barki (kg) bd.
Przysiad (kg) bd.
Dieta? bd.

...

Renesans

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 511 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 15392

Nadwrażliwemu koledze wyjaśniam, że koks to litera Z w alfabecie.
W Twoim wypadku chcesz zacząć od erraty, zamiast od litery A.

Należy najpierw zainteresować się odpowiednim odzywianiem, następnie treningiem,
dopiero potem jakimiś pierwszymi suplementami... a po latach, gdy emocji brak można sięgnąć po SAA/PH.

Nikt nikomu tutaj przykrości nie chce robić,
zwracamy uwagę na elementarne rzeczy.

WildTurkey, nikt Ci nic tu nie poradzi.
Zacznij od podstaw.

...

WildTurkey

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 115

Dzięki za info!
Szczerze!
Zbliżam się do czterdziestki i jak do tej pory nikt mi tak nie wyjaśnił mi tych kwestii jak Ty...
- myślę, że z góry przyjąłeś błędne założenie i dlatego ta cała dyskusja.
To, że tak na dobrą sprawę nie wiem kiedy ostatni raz się mierzyłem i nie zapisuję swoich "maxów" nie świadczy o moim szczeniactwie w kwestii sportu...
Na marginesie:
- odpowiednio się odżywiam
- odpowiednio ćwiczę
- odpowiednio suplementuję
- mam ciągły, nieprzerwany kontakt ze sportem od kilkunastu lat (staż podaję pod kątem treningów kulturyst.)

Pytanie było - wydawać się mogło - konkretne.

Mogę ponowić pytanie - wszak już więcej na mój temat wiecie.

P.S.
Jak tylko znajdę centymetr - pomierzę się (w spoczynku czy na pompie?)

)))))

...

Faridrox

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 478 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 14776

człowieku masz 36 lat a piszesz jak bachor.
Po roku to ty nie wiesz jak trzymac gryf , nie czujesz swojego ciala.
Pocwicz jeszcze rok na scisłej diecie z obliczonymi weglami białem tłuszczami i kaloriami.
Potem zmieniaj typy treningow zebys poznał swoje cialo i to jak reaguje na poszczególne cwiczenia.
Ucz sie poprawnej techniki itp
Nie mowiac juz o tym ze ty koksu nawet w polowie nie wykorzystasz bo nie bedziesz wiedzial jak.
Wracaj do dzialu diety a po jakims czasie suplementacja.

...

WildTurkey

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 115

Kolega poczyta co napisałem, zresztą zbyt dosłowny chciałem chyba być w tym stażu.
Nie chce mi się wracać do tego co pisałem wcześniej ani prostować wyobrażeń czy założeń co niektórych forumowiczów.

Pytanie w sumie było proste.
... ale dzięki za odpowiedź.
Pozdrawiam świątecznie!

...

Pitex8811

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 149 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1624

Trochę Cie rozumiem, ale tylko częściowo. WildTurkey, a z jakim sportem miałeś do czynienia przez cały czas jak nie z treningiem kultur.?
Meta jest silnym koksem wbrew pozorom dla kogoś kto zaczyna z Saa i daje zdecydowanie mase, ale jak diety nie będziesz miec dopiętej na Tip TOP to efekty będa chwilowe. O PH wypowiadać sie nie będe, bo nie czuję sie mocny. Podaj swoje wymiary, oblicz białko, ww, tłuszcz w kalkulatorze i podaj jak to wygląda może coś sie obaka w temacie

...

żabo-raba

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 780 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 64706

wyluzujcie troche chłop ma 37 lat

jeśli uważasz ze masz dobra diete, potrafisz poprawnie trenowac, regenerowac i uparles sie na koks to zacznij od metanabolu co prawda jak kolega wyzej napisal to dosc mocny steryd wbrew pozorą ale przy dobrej diecie i oslonkach zrobisz dobry postęp na pewno jesli to Twoj pierwszy kontakt ze saa.Pamietaj o oslonkach, suplementacji, diecie, witaminach, ostrym treningu

oni dobre chłopaki byli ale roboty nie było ..

"Nie bój się strach karmi się Twoim lękiem"

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat