ninja_wro
Planuje cylk na Parabolanie, to bedzie mój drugi cykl na SAA, oraz pierwszy "krótki", mianowicie 4 - 5 tyg.
nie wiem do końca jak z dawkowaniem przy moich wymiarach i doświadczeniu, gdzieś na forum wyczytałem że poleca się dawkę 75 mg co 2-3 dni.. czy dla mnie również to będzie odpowiednie? dodam że nie zależy mi jakoś bardziej na masie niż na rzeźbie czy odwrotnie, umiarkowane efekty w obydwie strony ..
odblok - jako że jest to mocny SAA, rozumiem że HCG bedzie potrzebne, walić raz w tygodniu? i jak z odblokiem po cyklu ?
Ostatnia bardzo ważna rzecz; wiele osób poleca różne firmy, głównie ze względu na efekty; mi poza efektami zależy, by dupa nie bolała tak jak po propie z atomica, bo wtedy nie będę mógł trenować a to się mija z celem..
ktoś mógłby wyrazić swoja opinie i mi krok po kroku wytłumaczyć co i jak? ;) pozdrawiam serdecznie
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 21
Waga: 78
Wzrost: 178
Obwód klatki: 103
Obwód ramienia: 35,5
Obwód talii: 85
Obwód uda: 57
Obwód łydki: 38
Staż na siłowni: 4
Ilość spożywanego białka: to dopiero ułoże ;)
Ilość spożywanych węglowodanów: to dopiero ułoże ;)
Ilość spożywanych tłuszczów: to dopiero ułoże ;)
Opis przebytych cykli sterydowych: deca+prop 11 tyg
Trening: bjj 5x w tyg + siłownia po każdym treningu jedna partia mieśni dziennie po kolei np pon - bic, wtr. tric, srd plecy, czw. klata, pt nogi
Cel cyklu: 3 kg + pocieta sylwetka
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3 miesiące
Poziom BF%: 10%
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): mezomorfic
Stan zdrowia: za***isty ;)
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie specjalnie
PPM podstawowa przemiana materii: akutalnie coraz wolniejsza ;/
Wyciskanie leżąc (MAX): 105
Martwy ciąg (MAX): 100 ?
Przysiad (MAX): boje sie
nie wiem do końca jak z dawkowaniem przy moich wymiarach i doświadczeniu, gdzieś na forum wyczytałem że poleca się dawkę 75 mg co 2-3 dni.. czy dla mnie również to będzie odpowiednie? dodam że nie zależy mi jakoś bardziej na masie niż na rzeźbie czy odwrotnie, umiarkowane efekty w obydwie strony ..
odblok - jako że jest to mocny SAA, rozumiem że HCG bedzie potrzebne, walić raz w tygodniu? i jak z odblokiem po cyklu ?
Ostatnia bardzo ważna rzecz; wiele osób poleca różne firmy, głównie ze względu na efekty; mi poza efektami zależy, by dupa nie bolała tak jak po propie z atomica, bo wtedy nie będę mógł trenować a to się mija z celem..
ktoś mógłby wyrazić swoja opinie i mi krok po kroku wytłumaczyć co i jak? ;) pozdrawiam serdecznie
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 21
Waga: 78
Wzrost: 178
Obwód klatki: 103
Obwód ramienia: 35,5
Obwód talii: 85
Obwód uda: 57
Obwód łydki: 38
Staż na siłowni: 4
Ilość spożywanego białka: to dopiero ułoże ;)
Ilość spożywanych węglowodanów: to dopiero ułoże ;)
Ilość spożywanych tłuszczów: to dopiero ułoże ;)
Opis przebytych cykli sterydowych: deca+prop 11 tyg
Trening: bjj 5x w tyg + siłownia po każdym treningu jedna partia mieśni dziennie po kolei np pon - bic, wtr. tric, srd plecy, czw. klata, pt nogi
Cel cyklu: 3 kg + pocieta sylwetka
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3 miesiące
Poziom BF%: 10%
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): mezomorfic
Stan zdrowia: za***isty ;)
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie specjalnie
PPM podstawowa przemiana materii: akutalnie coraz wolniejsza ;/
Wyciskanie leżąc (MAX): 105
Martwy ciąg (MAX): 100 ?
Przysiad (MAX): boje sie
Krzysztof Piekarz
BOW
Aras84
GYMwork
żabo-raba
