PRosba o pomoc winko przy redukcji co i jak

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 109

Witamn wszystkich serdecznie :) chialem poprosic o pomoc w dawkowaniu winka depo plus prolongatum bede robil teraz redukcje i kolega polecil mi wlasnie powiazanie winka z tesciem a wiec :) redukcja bedzie trwala 8 tygodni byc moze i dluzej ale planuje 8 zobaczymy jak ebdzie szlo wiec jakie dawkowanie byscie polecili tescia a jakie winka przez te 8 tyg ? POniewaz nie wiem ile czego zakupic. Jestem tu nowy wiec jak cos prosze mnie poprawiac lub ostrzegac jesli cos zle napisze:)

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 23

Waga: 94

Wzrost: 183

Obwód klatki: 119

Obwód ramienia: 000

Obwód talii: 000

Obwód uda: 63

Obwód łydki: 41

Staż na siłowni: 4 l z przerwami

Ilość spożywanego białka: jeszcze nie pewne

Ilość spożywanych węglowodanów: jeszcze nie pewne

Ilość spożywanych tłuszczów: jeszcze nie pewne

Opis przebytych cykli sterydowych: 1cyk 10 tescia prol
2 10deca holender omka tesc
3 50Ganabol 10trenbolon 15 tesc iranski czy cos takiego 60 tab anapolon

Trening: 4 x w tyg

Cel cyklu: Redukcja tluszczu pozostawienie miecha :)

Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 9 mies

Poziom BF%: nie znany

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ..

Stan zdrowia: Zdrowy jak byk:p

Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: lekki porost na barkach ;/

PPM podstawowa przemiana materii: nie znany

Wyciskanie leżąc (MAX): 127

Martwy ciąg (MAX): nie wiem

Przysiad (MAX): seria 90

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

audiiia3

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 109

Ciekawe czy ty byles taki obeznany jak zaczynales ?? Prawda malo czytalem wiecej sluchalem kolesi z silowni a zreszta szkoda gadac prosilem tylko o pomoc i o to zeby upomniec jak cos nie tak a nie odrazu najezdzac

...

krzyysiek

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 659 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 13479

jak redukcja to bardziej by pasowal propek, chyba ze juz masz prolke to:
1-8 prolo 200mg e3/4d
4-9 wino 50mg e2d inj lub 30mged oral
a jak prop to
1-8 prop 100mg e2d
winko tak samo

...

audiiia3

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 109

Hmm nei wiem czy dobrze skumalem od 1 tyg do 8 tesc 200mg co 3-4 dni potem od 4 tyg do 9 tyg ma wejsc winko 50 mg co 2 dzien ?? jesli mozesz rozpiskuj mi to przykladowo tesc od do i winko kiedy ma wejsc chyba ze dobre zrozumialem cie :)?

...

krzyysiek

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 659 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 13479

dobrze wszystko rozkminiles
a na odblok cos masz?

Zmieniony przez - krzyysiek w dniu 2010-03-29 15:49:18

...

audiiia3

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 109

Czyli przez caly cykl ciagle bije tescia :)? i wchodzi tylko winko w 4 tyg tak ? wiem marudze ale wole 3 razy sie upewnic :P hm odblok jescze nie ale jakis clomid lub hcg co lepiej wziasc ?:)

...

krzyysiek

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 659 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 13479

test caly czas a od 4tyg dochodzi wino
clomid na odblok powinien dac rade chyba ze sie jajka bardzo skurcza to hcg, ale raczej bedzie zbedne

clomid- 10 dni po ostatnim strzale prolo przez 2 dni po 100mg, reszta po 50 na noc az zjesz 2 listki( 20/24 tabl)

dobrze by bylo w ostatnim tyg cyklu wjechac z kreatyna przez jakies 6 tyg, a do odbloku booser tescia np novedex xt

Zmieniony przez - krzyysiek w dniu 2010-03-29 16:52:17

Zmieniony przez - krzyysiek w dniu 2010-03-29 16:53:51

...

audiiia3

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 109

NO ok dzieki wielkie :) jak narazie przerwe mam tydzien tzn w miedzy czasie maly trening silowy wtorek piatek i zaczynam redukcje A jelsi ktos ma jeszcze jakies pomysly co do winka i tego tescia prosze o podzielenie sie :)

...

krzyysiek

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 659 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 13479

to teraz ladnie daj soga)
pozdro

...

audiiia3

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 109

OCzywiscie jzu poszedl :)

...

restyler

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 225 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2688

jestes po takich mocnych cyklach i nie wiesz ile masz w ramieniu ?:D mierzy sie zeby widziec postep :D

...

Pitex8811

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 149 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1624

na Twoja ankietę w ten sposób wypełnioną jak podałeś to nawet nie pofatygowałbym się o ułożenie Tobie suplementów

Przerabiałeś juz tren antka (jak masz to za soba to powinienes wiedziec juz wiele o SAA i odblokach) itp...zastanawia mnie czy to prawda. Nie podajesz niektorych wymiarów i nawet przyblizonej ilosci spozywanego Białka ww czy tłuszczów i zapewne nie podajesz tego, bo masz gowno w lapie i innych wymiarach plus siano w diecie...PEWNIE TO SCIEMNIASZ WSZYSTKO...moze sie myle...jak sie myle to przepraszam, ale mocno mi to podpada!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat