CYKL TERAPETYCZNY

1. WIEK: 25
2. WAGA: 84
3. WZROST: 184
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: 114
-udo:
-talia: 80
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9 z przerwami
6. DIETA: obecnie
-białko: 2.5
-węglowodany: 2 w treningowe ,1 w nietreningowe
-tłuszcz: 1.5
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop/wins , epi
8. TRENING: split
9. CEL CYKLU: terapeutyka
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 mies.po epistanie , 7 lat po prop/wins
11. POZIOM BF%: 11 , 12
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo
13. STAN ZDROWIA: bdb , poza chondromalacja kolana
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owlosienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2600
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 120
-martwy ciąg: robie ze sztangielkami dopelnego siadu .ostatnia seria 2x50kg x 8
-przysiad: 200kg x 3 w 3 serii na maszynie . maksa nie znam

PYTANIE:

w czerwcu , okolo 24 mam egzamy na awf .przygotowuje sie juz od pazdziernika , a od stycznia pelna para . ulozylem sobie caly plan , podzielilem budowe formy na etapy , podporzadkowujac temu caly wolny czas tak by dzien egzaminu byl poprostu formalnoscia . wszystko szlo w jak najlepszym kierunku dopoki nie zaczolem szlifowac sprintu oraz dynamiki . plan ulozylem ze od marca wkraczam w faze gdzie skupiam sie przedewszystkim na dynamice i eksplozywnosci przedewszystkim nog co potrzebne mi nie tylko do sprintu ale rowniez przy plywaniu . i tu zaczela sie lipa . mowiac krotko prawe kolano poszlo sie jiebac . zaczelo mi dokuczac , bolec . robilem po 4 spriny po czym zaciskalem zeby zeby zrobic kolejne , po czym i tak dawalem spokoj i wracalem do domu kulejac . udalem sie do lekarza , ten zdiagnozowal postepujaca chondromalacje . myslalem ze dam luz na pare tygodni i wroce do treningow , ale jest lipa i tak . nic mnie nie boli gdy chodze , nie ma zadnej opuchlizny i nigdy nie bylo , ale jak tylko obciazam kolano dymicznymi i ekslozywnymi ruchami pojawia sie bol po krotkim czasie . na dzien dzisiejszy co lekarz mi doradzil to artroskopia pozniej rehabilitacja i stopniowe wzmacnianie 4worki uda izomerycznymi , krioterapie lasery ultradzwieki .

Do rzeczy . sprawa wyglada tak ze za duzo poswiecilem juz do tej pory zebhy teraz tracic czas i praktycznie zdobyta forme . chce kontynuowac przygotowania nawet za cene wiekszych powiklan w bliskiej przyszlosci . zdecydowalem ze jakimkolwiek operacjom , rekonstrukca itd poddam sie dopiero po egzaminach , a poki co bede jechac zgodnie z planem . pomyslaem nad cyklem ktory "zamaskuje" k0ontuzje pozwalajac na regularne treningi . i tu myslalem :

1-8 prop 75mg eod
2-8 npp 75mg e3d

pozniej zastanawialem sie czy nie bedzie lipy po odtawieniu npp . dlatego ze caly czas beda szly przygotowania , wiec obawiam sie czy po odstawieniu kolano nie da sie we znaki z wzmozona sila . wiec wpadlem na pomysl uzycia bolda

1-12 bold 400mg week
5-12 enan 250mg? week / nie mam pojecia ile enant. chodzi tylko by utrzymac w miare homeostaze . / pamietam kiedyc Body napisal gdzies " jak nie staje , to cos zjiebalismy w cyklu . proste " lub cos w ten desen .

zastanawiam sie jeszcze na wersja

1-12 bold
5-12 prop
6-12 npp
tylko teraz jako podklad bold 12 tyg . nie chcialbym miec bombki dluzej nic 3 miechy nawet terapeutycznie . w tym wariancie dochodzi jednak zejscie z 3 srodkow w tym samym czasie . nie wiem czy to slusznie ? wiec wydaje mi sie troche przekombinowane to .

kombinowal ktos cykl np
1-12 bold
1-6 npp
5-12 enan

jak ma sie polaczenie bolda z npp ? stosowal ktos ? jakies opinie ?

jesli ktos zainteresuje sie temat i ma jakis pojecie to bylbym bardzo wdzieczny za rady i wskazowki .zaznaczam ze

PROPONOWANE DAWKI MUSZA BYC TYLKO I WYLACZNIE TERAPEUTYCZNE .

gdyby nie kontuja potrafie przygotowac sie bez saa by w kazdej dysyplinie uzyskac max 20pkt. chodzi o zamaskowanie kontuzji na 3 miechy , a pozniej udaje sie do fachowych lekarzy niech robia co maja robic .


EDIT

Dodam jeszcze ze powiedzialem lekarzowi wprost jak ja to widze i co on mi proponuje ale powiedZial ze soki sa zakazane w usa i on nie moze ze mna na ten temat rozmaiwc sugerujac mi co pownienem wziasc . powiedzial ze on nie przepisze nic bo ma inna wizje leczenia , a skoro jego tok myslenia jest inny to nie moze mi sugerowac takich rzeczy . nie wiem jakis nawiedzony byl choc do tej powy lekarzyw stanach uwazalem ze kompetentnych i dalo soe z nimi pogadac . ten jakis w szoku byl jak wyskoczylem z sokami.

Zmieniony przez - eugeno w dniu 2010-03-28 08:11:53

Zmieniony przez - eugeno w dniu 2010-03-28 08:15:22

na poczatku mialo byc
1-8 enan 250mg e4d
1-6 npp 100mg e2d(a nawet rozwazalem 70mg e2d)

po 4tyg zero jakichkolwiek efektow zwiekszylem enana na e3d i ruszylo npp zwiekszalem ciagle az w 9-10 tyg dalem 100mg ed i nic sie nie dzialo zero objawow typowych dla nandro i zero zmian w sylwetce. Co do sutow to sa ok, w ogole nawet pewnie zbytnio mnie nie zablokowal ten cykl(nie czulem przez caly cykl jakiegokolwiek dzialania saa, ale progres byl)

po co brac terapeutyczne dawki skoro jak niewiele dołożysz to to bedziesz mógł osiągnąc sporo i se poćwiczyć jak panicz na siłowni ?:) do tego samopoczucie extra.
polec prop + npp albo enan + npp . 3ci cykl do dupy rozpisales, zanim tescia przybijesz to moze ci nie stawac od npp, to raczej leczniczo to nie zadziala.

Cykltylko i wylacznie jako terapia . koniec i kropka .

co do ostatniego pomyslu to czy 50mg npp e3d blokuje az tak bardzo ? nigdy nie bilem , dlatego pytam . ktos ma doswiadczenie z tym srodkiem , prosze pisac

no ja mam takie doswiadczenie, ze jade teraz 100mg ed i mnie nic nie blokuje

DYlaudio . Sorki , nie jest to smieszne ale hahahahaaha ubolewam

Co do cyklu
1-12 bold 200mg eW
1-6. Npp 50mg e3d
5-12 enant 200mg e2W

Si , czy z dvpy ?

Ewentualnie co przed chwila wpadlo mi do glowy

1-5 npp 50mg e3d
3-12 deca 50mg e3W
4-12 enat 200mg E2W

Lub cos w ten desen .
Ma ktos pomysl ?

Zmieniony przez - eugeno w dniu 2010-03-28 19:00:28

do dupy ten cykl
jak chcesz terapeutyczny cykl to deka i tesc
dawki nie duże
under deki to max 200 e7d
i jako teść to najlepiej prop to cie nie zaleje ale przy 12 tyg to sporo klucia
skoro jesteś tak zaparty żeby kosztem zdrowia pozaliczać egzaminy to twardziel jesteś. pozdro

Kurva gruby nie dales edytowac .

Poprawilem na
1-4 npp 50mg e3d
1-12 deca 50 e3w
2-12 anant 200mg e2w

Co do egzaminow to jak mowiez , chcem zaliczyc nawet kosztem tej konguzji , to moje 2 podejście . Za pierwszym byłem dobrze przygotowany i połamałem rękę . Gips mi zdjęli na 2 tyg przed . Kurva nawet pompki nie mogłem zrobić . Teraz na dzień dzisiejszy jestem przygotowany na ok 80% by w każdej konkurencji mieć max 20 pkt . Nie chce tracić kolejnego roku i całego okresu przygotowawczego , tymbardziej ze podporzadkowalem temu dużo . Nawet prace , a zarabiać trzeba. Pozdrawiam

pomysł z npp na początek nie jest zly
teścia bij od początku
napisałeś dawki typowo lecznicze
jeżeli będziesz bil aptekę to może tak zostać
jeżeli ug to deki nieco więcej.
zaraz jakiś pozer napisze ze***** nie dawki będziesz walił ale ty mniej swój rozum i to ma być tylko podleczenie a nie bomba

Dziękuję Ci za zainteresowanie . Dokładnie , nie interesuje mnie w tym momencie nic poza terapia , co już zaznaczalem . Szukam tylko optymalnej wersji która pozwoli na dokończenie przygotowań .
Zastawia mnie kwestia , skoro za lecznicze stosowanie deki uznaje sie 50mg co 3 tydz , czemu apteczniaki mają stężenie 100mg 1ml .

polec tak

1-10 deka 200mg/week
1-12 enan 250mg/week

50mg co 3 tyg to chyba jakis zart, nie wyleczy to kontuzji na milion procent, juz lepiej apap zjesc bedzie mniej bolec

nawet 400mg deki/week nie wyleczy . chodzi o zamaskowanie bolu . w sumie dawka 50mg e3w tez wydaje mi sie mala ,ale taka wlasnie jest sugerowana dawka lecznica . niemniej jednak z uwagi na mala dawke dekanianu postawilem na front z npp , by jak najszybciej moc kontynuwac treningi , glownie biegowe , starty z blokow . zobaczymy po 4 tyg npp jak bedzie sie zachowywac kolano . jesli bede czul jakis maly dyskomfort mimo wszystko to podbije dawke .