SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ann/rekompozycja str.104/redukcja-zdj.str.76

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 85633

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Ann fajnie miotasz ciezarami
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 338 Napisanych postów 7798 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 225721


Trening:
57 min biegania
- 20 min aero 10km/h
- 12 min interwały-myślałam ,że padnę
- 18 min aero
- 7 min interwały

zeszłam , chwiało mną na boki,brak sił, od razu usiadłam i minęło ponad 10 min zanim się ruszyłam bosko się biegało.

Dieta:
1. jajka, olej lniany, ogórki zielone
2. jabłko ,białko
3. kurczak, pieczarki, olej lniany
4. jajka,kurczak, olej lniany, warzywa
5. serek wiejski, migdały,warzywa


Elaina mój trening w porównaniu do twoich to coś lajtowego :D
Bachman z całej organiki :) a ja od poniedziałku mam rekolekcje "odpocznę" sobie a ty z jakiego materiału tak piszesz te spraw2dziany ?
Martucca mi również co raz bardziej podobają się moje ciężary


Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-03-27 16:31:30
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1021 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 11226
Organika, pamięciówy dużo. Dobrze że dobrze poszło. Ja tam zawsze coś pomieszam. Szczególnie te katalizatory i tego typu syf.

Ja po świętach tez mam organikę Teraz całość z kinetyki, a wczoraj tlenki kwasy zasady. Czyli w sumie teraz to już same powtórki. Gorzej że średnia leci w dół

ładnie żeś pobiegła. Ja w czwartek z 40 minut pobiegałem na oliwie i wpc i też myślałem że zejdę po powrocie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 338 Napisanych postów 7798 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 225721
bardzo lubię chemię organiczą tzn dopiero w liceum polubiłam bo w gimnazjum to najgorsze co mogło być :D
na lekcji również powtarzamy ale sprawdziany będą w postaci testów typu maturalnego.

kurde w poniedziałek piszę próbna maturę z matmy rozszerzenie z próbnej z podstawy ostatnio jak pisaliśmy na lekcji 100% a jak powiedziałam ,że ja zdaję P więc po co mam pisać a on sprawdzisz swoje umiejętności nabyte pod czas lekcji


Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-03-27 17:44:41
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
100% z próbnej?
Jednak wolę polski

Czasami mam wrażenie że jestem głupkiem.
Chemię mi będziecie tłumaczyć na studiach z Bachmanem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1021 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 11226
Hyh, z matmy 65 miałem Ann rządzisz. Serio trzeba było wziąć rozszerzenie iść na inżyniera i kasę za stypendium trzaskać Potem jeszcze lepszą w jakiejś dobrej pracy

Ja jeszcze nie mam pracy, bibliografię dopiero robię a oddać muszę na 30

Ale przynajmniej niemieckiego się zacząłem uczyć.

Kurde, nie ma to jak obudzić się z ręką w nocniku
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 338 Napisanych postów 7798 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 225721
rossi zawsze lubiłam matmę, no widzisz a ja polskiego nienawidzę. w gimnazjum zawsze robiłam wymianę z kumplem, on pisze mi wypracowania ja mu rozwiązuje zadania z mat/chemii/fizyki

Bachman pewnie to też jakieś rozwiązanie ale wole realizować marzenia.
ja bibliografię muszę oddać do 7.04 a 14.04 plan ramowy prezentacji. co do prezentacji to się nie martw więcej maturzystów nie ma niż ma a musisz już oddać ostateczną? jak nie to wpisz jakieś głupoty potem zmienisz. jak musiałam oddawać w lutym to wpisywałam wszystkie znane mi książki o tej tematyce

Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-03-27 19:58:17

Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-03-27 19:59:56
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Ja mam bibliografie do 7 kwietnia.
Ann - plan ramowy prezentacji do 14 kwietnia? Myślałem, że te same zasady obowiązują w całej Polsce i plan prezentacji dostarczasz dopiero na maturę.
(Zwłaszcza że Śląskie jak ja )

Mój wynik z próbnej matmy bliżej Bachmana niż Ann



Zmieniony przez - rossi_ w dniu 2010-03-27 20:54:02
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 338 Napisanych postów 7798 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 225721
rossi do 14 muszę oddać bo nauczycielka z polaka chcę to przejrzeć i jakby był jakieś ewentualny błąd(literówka , brak przecinka itd ) to ,żeby był czas na poprawkę. ale ogólnie plan prezentacji to mi się zdaję, że pod koniec kwietnia się oddaje.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Lady M Zasłużona dla SFD
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94708
Ann, powodzenia
a ciężary niezłe tachasz, szacun

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html 

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Osiagnac cel do 8 lipca

Następny temat

domowy atlas

WHEY premium